产后面临阴道松弛、漏尿困扰，恢复私密处紧致还有这5种医美方法！

结构性因素．骨盆底肌过度拉撑

    结构性因素与骨盆底肌有密切关联，骨盆底肌为支撑骨盆的肌肉组织，可想像为一座吊床，将骨盆腔内的子宫、膀胱、尿道及阴道等器官吊起，并维持整个骨盆腔的稳定度。
 

    在怀孕过程中，逐渐逐渐增重的子宫和胎儿形成一股强大的腹内压力，施加于骨盆底肌，当骨盆底肌承受一定程度的拉撑及伤害后，可能变得脆弱、张力不足，伴随而来的，就是阴道松弛，尿道与膀胱周围组织支撑性不足。日后妈咪打喷嚏、大笑，腹内压升高时，就可能发生应力性尿失禁，也就是俗称的漏尿。
 

    从结构性因素看来，不管自然产或剖腹产妈咪，都可能面临阴道松弛，只是自然产的阴道口扩张幅度更大，有更高比例遇到此情况。

非结构性因素．激素分泌变化

    非结构性的因素，则来自荷尔蒙改变，因生产时，妈咪的雌激素与黄体素维持在非常高的浓度，随著宝宝出生、胎盘排出，雌激素与黄体素迅速下降，泌乳激素上升，导致排卵与经期时间延迟，且此时的卵巢还处于休眠期，体内荷尔蒙趋近于更年期状态。
 

    然而，私密处的健康，与雌激素息息相关，健康的阴道黏膜，上头会布满许多皱褶，当雌激素不足时，黏膜上皮萎缩，原本凹凸的表面变得扁平，黏膜下的固有层胶原蛋白流失，失去原有的弹性和柔软度，黏膜下层的血液也会变得循环不佳，而无法维持正常分泌量及湿润度，所以产后的妈咪才会出现阴道乾涩，甚至敏感灼热的情况。
 

医美选项：雷射．电波．阴道壁注射填充．阴道紧实

    若妈咪有这些状况，可先尝试施作时间及恢复期都较短的非侵入性治疗方式，像是雷射及电波，透过热效应，收缩胶原蛋白，达到立即紧致效果。另一方面，也刺激细胞重组与新生，让黏膜上皮增厚，并活化黏膜下层细胞，借以制造更多胶原蛋白、促进血液循环，同时提升血液循环。治疗过程仅约30分钟，对于阴道紧实度、湿润度及轻度应力性尿失禁皆能有所改善。

G紧雷射

    利用波长2940nm的铒雅克雷射，以特殊探头搭配光热效应，加热阴道黏膜组织，借此刺激骨盆筋膜与结缔组织的收缩，也可使用于外阴部，淡化黑色素。建议一个月施作一次，大约需要三次疗程，来达到阴道紧致效果。
 

薇薇电波

    透过Thermage电波专利技术，帮阴道「紧致拉皮」，有助阴道内部启动组织新生、胶原蛋白重组，大多数患者在术后1～3个月就能感受到阴道变得紧实，同时也缓解部分应力性尿失禁困扰。虽价格偏高，但只需进行一次就能获得明显疗效。

PRP注射

    在阴道壁注射生长因子，活化黏膜细胞，可与其他非侵入性治疗合并进行。

阴道壁脂肪注射

    将自体脂肪平均注射至阴道内壁，填充萎缩的体积，并增加阴道壁厚度，以提升阴道紧实度。

阴道紧实手术

    若已尝试过电波、雷射等治疗，仍未达理想效果，或产后松弛情形严重的妈咪，则可能需要一次性的阴道紧实手术，重新缝合肌肉与黏膜，还能量身订制理想的紧致度。

产后一个月就能考虑．术后维持会阴部乾燥

    陈心瑜医师也表示，产后有意进行私密处医美治疗的妈咪，待产后伤口痊愈，大约一个月就能开始咨询及评估。但因侵入性的阴道紧实手术，需视情况切除部分组织与缝合，建议未来已无生产计划的妈咪再来考虑会较为适合。
 

    雷射手术会在黏膜表面留下一些肉眼看不见的微创伤口，因此手术后的前几天分泌物较多，术后一周最好暂缓性行为。但无论是哪种治疗，都需做好清洁、维持会阴部乾燥，穿著透气、通风的内裤，并且避免阴道灌洗，以免增加细菌感染风险。

Tips:自主锻炼骨盆底肌

    除了医美，不妨搭配运动来训练骨盆底肌的肌肉群，像是凯格尔运动，就能简单有效地加强骨盆底肌支托性，改善漏尿及松弛状况，也让医美治疗效果更显著。