常见的孕期反应有哪些？了解孕期反应好好呵护身体

　　对于每个孕妇来说，在孕期阶段身体都会出现一些反应，而每个孕妇的反应是千差万别的。有的孕妇在整个孕期都只有一点点小反应，有的孕妇则是吐到怀疑人生。那么常见的孕期反应有哪些?了解孕期反应好好呵护身体!

　　1、孕吐。孕吐大部分都是发生在孕早期，一般来说发生孕吐的主要因素有这几种原因：孕妈妈体内激素升高;孕期嗅觉比以前更为灵敏;孕妈妈的肠胃变得更加脆弱敏感。孕吐属于正产的早孕反应，这种现象会在孕中期或者后期慢慢改善。

　　2、胃部难受。胃部难受一般会出现在孕早期，主要表现为胃胀气。很多孕妈妈由于孕期激素分泌较多，激素中的黄体酮就会使得胃肠道的蠕动变慢，张力变小，这样就很容易引起胃部不适，难受，缓解胃部难受的方法是吃容易消化的食物，少食多餐。

　　3、出血。怀孕后如果有出现出血的情况，那么就要注意了。如果在孕早期出血，就要防止流产;如果是孕晚期出血，宝宝还未足月的话就要担心会早产;如果宝宝足月了，那就代表宝宝要出来了，但是不管是哪一种情况，都不能大意，一定要及时去医院检查身体。

　　4、便秘。孕期便秘几乎是大多数孕妇都会出现的一种情况，所以孕期的饮食非常关键。日常的饮食习惯中要多吃清淡的食物，少吃油炸多盐的食物，水果和蔬菜也要多吃，再搭配适当的运动来缓解便秘的情况。

　　5、水肿。在孕期，80%的女性都会出现水肿的情况。辨别水肿的方法：用手指按压肿起的部分，若是皮肤有明显的凹下去，且不会很快就恢复，这就表示你出现了水肿的情况。

　　6、孕期糖尿病。如果在孕期检查有出现糖尿病的孕妇，最主要的就是管好自己的嘴。由于在怀孕后口味也会有所变化，有的人更喜欢吃甜的了，有的人更喜欢吃辣的，还有的更喜欢吃酸的。而一旦检查出有孕期糖尿病的话就要从饮食上避免高糖食物，避免食用动物内脏，多吃粗粮和低糖的水果。