吃巧克力真的可以缓解女性痛经吗

痛经真的很难受，有过痛经经历的女人，都知道那种痛苦。痛经的女人们都不想要再次经历痛经，所以一直都在寻找缓解痛经的方法，想要让自己能够舒适度过月经期，而不是每个月都有那么几天痛得难受。有人说可以吃巧克力缓解痛经，但是很多人对这种说法存在质疑。所以才会有人问吃巧克力真的能治女性痛经吗?建议大家来了解一下，并且学习一些缓解痛经的方法，帮助自己远离痛苦。

吃巧克力真的能治女性痛经吗

部分痛经女人吃巧克力，能够缓解疼痛感。因为这种食物中含有可可碱，这种生物碱不仅有提神的作用，而且能够扩张血管，让血液更快流通。从而改善因为供血不足而导致的宫缩反应，也就是能够缓解痛经。

此外，可可碱这种生物碱因为具有利尿作用，所以体内多余的水分能够被及时排出去，从而能够消除月经期身体水肿的问题。如果身体水肿严重的话，一按身体部位就会有疼痛感。所以说，月经期吃些巧克力还是有不少好处的。

缓解痛经的方法

一、吃榴莲

生活中因为体寒而出现痛经的女人们，建议要适当吃榴莲。因为这种水果性热食用后能够改善腹部寒凉的症状，从而将寒气从身体内赶出去，避免出现经血瘀积而引起痛经问题。日常可以适当生吃榴莲，当然用它炖汤食疗止痛经的效果也不错。

不过痛经女人们要注意，榴莲尽管可以改善痛经，但是只适合因为体内寒湿导致血液循环不畅造成的痛经，并不是任何一个痛经的女人都有效果。而且榴莲不能多吃，因为吃多了身体容易上火。

二、热敷腹部

很多女人第一二天来月经的时候，小腹容易出现疼痛感，也就是产生痛经问题。想要改善疼痛感，建议用热水袋敷腹部，促进腹部血液循环，从而让经血更好地排出去，减轻痛经带来的疼痛感。