孕期上火不好受！快速降火这样吃

在怀孕时体内激素会出现变化，在各种情况下孕妇是很容易上火的，但如果想要泻火，这也需要弄清楚上火的性质，怀孕时的上火通常是因为血旺，症状如果是牙疼口腔溃疡脸上长痘痘，这是实热，但下火的方法选取的也要较为温和，利用温性食物进行食疗是最好的。 温牛奶
有很多人认为喝牛奶是会让上火的症状更严重，但其实喝牛奶不仅不会让上火严重，同时既可以清热解毒，也可以去肝火，孕妇上火的时候就可以适量的喝一些牛奶，通过牛奶去解热毒并滋阴，但是不要喝冰镇的牛奶。
银耳雪梨汤
利用银耳，火龙果，木耳，雪梨作为主材料，配上青豆，枸杞，冰糖等等，将雪梨和火龙果切成块之后，再加上银耳，木耳，冰糖，青豆，这些材料一同放到锅里炖煮完成之后, 再放入枸杞，这种方法可以起到清热，润肺，化痰的效果。 多吃粗粮
孕妇通常来说会吃的比较好，为了更富有营养，但是如果吃的太过于肥腻，经常吃辛辣或煎炒的食物，就很容易出现上火，这类的上火要多吃一些粗粮小米或者是一些新鲜蔬菜，同时也要忌口，不要吃这些油腻辛辣刺激的。
适量喝菊花茶
怀孕上火的时候泡一些菊花茶，将花茶泡的更清淡一点，加一两块冰糖使得口感更好，但是菊花茶在寒性方面较强，不能够长期大量的喝，否则会对于自己的宝宝形成伤害。 大蒜味精
在上火，如果觉得牙疼的话，可以把捣烂的大蒜放在自身牙疼的地方，将味精用温开水化开之后含着味精的溶液再吐掉，反复连续多次，坚持两天的时间，就可以将上火引起的牙疼治愈。