孩子得了抑郁症，家长应该注意哪些事项

有时候孩子长期处于父母制造的不好的环境下成长，经历父母之间的争吵，容易使孩子患上抑郁症，一旦得上抑郁症，孩子情绪方面会显得非常的低落，会产生自卑的心理，一直会自我否认，没有任何自信心，所以家长要在孩子面前注意自己的形象，创造良好的生长环境，使孩子在一个有爱的家庭当中愉快健康的成长，还要抽出时间多陪伴孩子，给孩子养成良好的生活习惯，在饮食的方面丰富多样，使孩子愿意与家长沟通互动，逐渐使孩子改变内心的想法，愿意从内心的世界走出来，与家长主动交流，也能促进孩子结交更多的朋友。 家长的陪伴
孩子成长过程当中，如果患有抑郁症，家长的陪伴是非常重要的，通常孩子与父母的关系最为亲近，第一时间会想找到父母来保护自己，此时家长要有耐心的倾听孩子内心真正的想法，要引导孩子主动的来表达自我，帮助孩子消灭不良的情绪。从而也可以通过带孩子户外活动，鼓励孩子做各种各样的事情，增加孩子的自信心，有助于使孩子抑郁症状情况的改善。 睡眠质量
患有抑郁症的孩子由于精神方面受到伤害，通常会在夜晚的时候不会有良好的睡眠质量，然而孩子成长过程当中睡眠是非常重要的关键，拥有良好的睡眠有效促进孩子的成长，所以家长要给孩子养成良好的睡眠习惯，在夜晚给孩子多讲一些睡前故事，从故事当中使孩子感觉非常的温馨，慢慢的让孩子安静的入睡，此外睡眠环境也非常重要，睡眠环境要保持安静，不能有过多的杂音，影响孩子的睡眠。 培养兴趣
可以给孩子培养各个方面的兴趣爱好，然后发现孩子真正喜欢的东西，从而鼓励孩子勇敢的迈出第1步，让孩子逐渐拥有成就感，转移孩子的注意力，不会再产生过多的悲伤情绪。