冬天应怎样预防小儿流感（保暖防寒，增强免疫力）

冬天小儿很容易发生流感，在日常生活中可以采取一定的措施预防流感，主要方法就是要注意防寒保暖，带宝宝多做运动，增强身体免疫力，合理的饮食，保证充足的睡眠。宝宝身体素质提升了就能够有效的预防流感的发生概率，但发现宝宝有发烧、乏力、食欲减退、咳嗽、头痛等症状时，要及时就医，按照医生的指导为宝宝治疗。 预防方法：
1. 增强宝宝自身的免疫力。
宝宝自身的免疫力增强了，就能够有效的避免疾病的发生，家长要带着宝宝们多做锻炼提升宝宝的身体素质，在饮食方面也要给孩子们合理的安排，主要以清淡为主，多吃一些含有丰富蛋白质，维生素以及矿物质的食物，新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等都是比较适合的。与一些含糖量比较高，脂肪量比较高的食物，一定要减少食用甚至避免食用。
2. 勤洗手。
流感病毒在手上能够存活的时间是三天左右，家长们在日常生活中一定要督促小儿勤洗手，特别是在宝宝挖鼻孔、打喷嚏、以及在外面接触到公共用品时，一定要及时的把手洗干净，有效的清除病毒。 3. 保持充足的睡眠。
宝宝的身体抵抗力本身就比较差，每天需要保证有充足的睡眠才能够提升抵抗力。家长一定要记住，不能让宝宝熬夜过于劳累，每天中午最好能够让宝宝午休2~3个小时。
4. 接种流感疫苗。
接种流感疫苗也是比较不错的，能够预防小儿流感的方式。在冬天到来之前，家长们可以提前带着宝宝去接种流感疫苗。
5. 养成戴口罩的习惯。
尽量避免去人多的地方，出门时要记住戴口罩，做好自我防护，室内也要注意勤通风，保持室内空气流通，注意保持室内的温度和湿度。