孕妇分娩前吃什么好（高蛋白、易消化）

孕妈妈在分娩之前可以食用一些比较容易消化的食物，补充身体能量，例如蛋白质含量较为丰富的，含铁的等，这类食物对即将生产的女性来说有着很好的作用。

女性分娩前应使用哪类食物

1、 蛋白质含量丰富

鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、大豆等食物，都富含丰富的蛋白质，可以满足孕妇，在即将生产时体内所需要的营养，增强人体免疫力。

2、 含铁的食物

动物肝脏、瘦肉、血制品中都富含丰富的铁元素，铁元素具有很好的补血功能，在生产过程中会流失大量鲜血，这些食物可以帮助女性补充失去的血液。

3、 易于消化的食物

一般来讲孕妈妈分娩之前的胎儿已经完全发育，此时胎儿在母体中的体型是最大的状态，对肠胃功能都造成一定的压迫，因此此时应吃一些粥、面条类的食物，这些食物不仅可以减轻肠胃负担，还能帮助人体迅速吸收营养。

孕妇在分娩前可以吃的食物

1、 橘子

橘子可以帮助人体强化血管的弹性，在生产之前，多吃橘子，可以避免生产过程中出现大出血的状况，也可有效预防生产，以后可能会出现大出血的情况。

2、 桂圆

桂圆可以帮助孕妇增强体力稳定情绪，一些体质较弱的孕妈妈在临盆生产的时候会出现手足软弱无力、头晕的问题，这时桂圆就会帮孕妈妈剔除这些负面影响。

3、 山楂

山楂中富含大量的山楂酸、柠檬酸等成分，有散瘀活血、生津止渴的作用，在临近生产之前吃一些山楂可以帮助孕妈妈分娩，可以有效促进子宫的收缩，减少生产的时间，生产以后适当吃一些山楂，还能够帮助产妇尽快排出子宫内的淤血。