了解产后抑郁症的常见症状，帮助产妇及早认知与应对

产后抑郁症是一种常见的心理疾病，孕妇在产后心理上会更加脆弱，这个时候就容易引发产后抑郁。虽然有些人可以自行走出来，但那些走不出来的人可能会引发很多悲剧。因此，家人应该多关注产妇在产后的心理状况，及时给予关爱和支持。那么，产后抑郁有哪些症状呢？

 

情绪的改变：持久的情绪低落是产后抑郁症的典型症状之一。产后抑郁症患者常常表现出阴郁的表情，缺乏精神，感到疲劳，容易流泪。他们也会意识到自己情绪的异常，但常常将其归咎于他人和环境。

 

认知改变：产后抑郁症患者通常对日常活动失去兴趣，无法从娱乐和其他愉快的事物中获得乐趣。他们常常感到内疚、自卑和自责，并且思维变得迟钝，思考问题时感到困难。他们往往将事情往坏处想，对生活失去信心，认为自己前途黯淡，甚至有自杀的念头。
 

意志与行为改变：产后抑郁症患者的意志活动显著减弱，难以集中注意力工作，表现出过度依赖和被动的行为。他们常常不愿承担责任。

 

躯体症状：约80%的产后抑郁症患者会出现失眠、头痛、全身疼痛、头晕、眼花和耳鸣等躯体症状，并向医生求助。

 

焦虑：产后抑郁症患者常常因为害怕不懂如何照顾婴儿而感到焦虑，同时还担心婴儿的健康。

 

食欲不振：产后抑郁症患者通常没有胃口，缺乏进食的欲望，但有时会通过过度进食来宣泄压力，之后又会因为肥胖感到内疚和不安。

 

产后抑郁症的产妇非常需要家人的关心和照顾。家人在照顾宝宝的同时，千万不要忽略了产妇的感受，要及时给予她温暖和爱，让她感到自己是被需要的。这样可以减少产妇在产后心理上的失衡感，避免过度胡思乱想，帮助她顺利度过产后抑郁期。