小孩菌群失调,吃什么才能调理好？

低龄儿童是肠道问题高发人群，宝妈每天照顾孩子就会发现，小孩有时候大便干燥排便困难，有时候又突然肚子疼、拉肚子……表面看这些问题可能是饮食不当造成的，其实深层原因，都和肠道菌群失调有关。

我们知道儿童的肠道系统还处于生长发育阶段，非常娇嫩，稍微受到一点外界刺激就有可能出现问题，引起肠道菌群紊乱，进一步造成功能紊乱，便秘、拉肚子这些症状自然也就在所难免了。如果长期菌群失调，影响日常营养吸收，会对孩子的生长发育造成很多不利影响。

该如何调节肠道菌群，不让小孩再出现便秘拉肚子呢？其实可以选择给孩子补充一些肠道微生态制剂，目前市面上就很有很多调理肠道菌群效果很好的肠道微生态制剂，就拿江中利活乳酸菌素片来说吧。

宝宝的肠道比较娇嫩，需要更加温和的调理才行，作为调理肠道菌群的肠道微生态制剂，利活乳酸菌素片是江中用“以食为药，调理肠道”的理念而开发的，由鲜牛奶发酵而成，成分、品质都有保障，小孩用来调理肠道菌群宝妈也会比较放心。并且利活乳酸菌素片还有一大核心成分——乳酸菌素，它不是简单的从外部补充益生菌，而是可以促进肠道自己养出有益菌，同时选择性地消灭有害菌，让有益菌在肠道菌群中保持优势地位，此消彼长下，就可以帮助孩子的肠道建立起自身稳定平衡的菌群环境了。

不仅调理菌群效果好，江中利活乳酸菌素片的味道也非常受孩子喜欢，它是酸酸甜甜的酸奶味，奶香也很浓，孩子每天嚼几粒就行，过程轻轻松松，孩子大人都省心。

它能保护孩子娇嫩的肠道，维护菌群长久平衡，提高肠道免疫力，肠道健康了，孩子每天都可以吃得香、排得畅，营养吸收好，才能健康成长。

最后提醒各位宝妈，说到菌群失调吃什么调理，日常也一定要给孩子养成每天喝足够水的习惯——最好是白开水，如果孩子实在不喜欢喝可以稍微加一些蜂蜜；同时蔬菜水果中大多含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，孩子每天也要吃一些。长期偏食也可能引起肠道菌群失调，保持均衡、营养的饮食结构才能让孩子少生病，身体健康发育好。