寒潮来临如何防止长冻疮

在寒潮来临，不仅仅要注意自身保暖，还需要注意自己的耳朵、手有没有因为太寒冷长出冻疮。寒潮来临，应该如何防止长冻疮呢？有许多小孩在上学时会戴上手套，但上课便没办法继续戴着，在长冻疮的时候应该如何正确处理呢？和小编一起来看看吧！

相信各位小伙伴在小时候都被冻疮偷袭过，那么应该如何在寒潮来临的时候防止长冻疮呢？

在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。

因此，冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，所以对付冻疮的关键在于预防。

一、生活起居

防寒保暖是首要。

外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。

手脚部保暖很重要，选择手套袜套时应选择保暖、透气、大小合适的手套袜套，保证穿得暖和，又不会因手套袜套过紧影响血液循环。

冷水(摄氏10度左右)、热水(摄氏38度左右)交替侵泡，使皮肤增强耐寒能力，改善血液循环，对预防冻疮有很大的作用。

加强日常体育锻炼。例如慢跑、爬山、跳绳、跳舞等。

对于容易长冻疮的部位可以选用摩擦产热的方法。

利用每天的空余时间，轻轻搓揉皮肤，直至皮肤微热为止。

这也是最简单、最有效的促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的方法。

二、饮食护理

中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材，效果较好。

如可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒、活血化淤、消肿止痛的食物;

可多吃羊肉类暖身食物，可以让身体暖合起来;具有理气、通络的白萝卜，可使全身气血舒畅，以减少冻疮的发生;每天睡前一小杯红酒，不仅可以预防冻疮，还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。

党参、黄芪、桂枝、当归、丹参、干姜、红花等中药也具有调节血行、经脉的功效。

冻疮是人体遭受寒邪侵袭所引起的局部性或全身性损伤。

冻疮好发于体表暴露的部位，如手、足、耳、鼻、颜面等。

临床上以暴露部位的局部性冻疮最多见，以局部肿胀发凉、瘙痒、疼痛、皮肤紫斑，或起水疱、溃烂为主要表现。

冻疮治疗以温通散寒、补阳通脉为法则。

轻者以外治为主，重者宜内外合治。

冻疮未破溃者 可选用软膏，如在患处涂抹复方肝素钠软膏，能有效控制发炎病症，改善患处之血液循环，具有消炎、消肿、止痛等作用；

也可使用多磺酸粘多糖乳膏，可以改善肿胀等症状。

冻疮已破溃者 可外用5%硼酸软膏，本品对细菌和真菌有一定的抑制作用，也可使用1%红霉素软膏。

但需注意的是，红霉素软膏与其他药品同时使用可能会发生药物相互作用，因此使用前请咨询医师或药师，例如其与氯霉素、林可霉素有拮抗作用，因此应避免合用。

冻疮处红肿痛痒未溃者 中药可予红灵酒或生姜辣椒酊外擦，轻揉按摩患处，每天2次～3次。

或用冻疮膏或阳和解凝膏外涂。

中药熏洗能改善患者肢体末端的局部微循环，提高组织抗寒能力，改善症状，减少复发。

常用的中药有桂枝、艾叶、红花、苏叶、当归、花椒、肉桂、干姜、甘草等，煎煮之后取汁水洗浴、温浸或湿敷患处，每次时间控制在15分钟左右。

注意温度不可过高，防止烫伤，坚持治疗1个月左右。

有水疱者，首先应该局部消毒，然后用无菌注射器抽出疱液，或用无菌剪刀在水疱低位剪个小口放出疱液，外涂湿润烧伤膏、冻伤膏、红油膏或生肌白玉膏等。

此外，冻疮有溃烂用红油膏掺入九一丹外敷；腐脱新生时，用红油膏掺生肌散或用生肌玉红膏外敷。

严重者 局部坏死严重，骨脱筋连者，可配合手术清创。