砂糖橘吃多了有什么危害吗

砂糖橘是过年期间必备的年货，砂糖橘尤以四会黄田镇出产的为正宗，唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。但砂糖橘在吃多了之后会有什么危害呢？吃太多的砂糖橘会给身体带来什么不舒适？和小编一起来详细了解一下吧！

砂糖橘是肇庆市四会、广宁、德庆、怀集、封开传统土特产，又并被《羊城晚报》誉称“一枝独秀”。

砂糖橘果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。

砂糖橘吃多了不仅会出现上火现象，还可能导致以下危害：

1、肠胃不适

砂糖橘吃多了不易消化，会增加肠胃负担，加上其富含膳食纤维，会促进肠胃蠕动，容易引起食用者出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。 

2、皮肤会变黄

砂糖橘中含有一定的胡萝卜素，若是一次食用过多，会增加肝脏负担，无法完全分解，引起血液中的胡萝卜素含量居高。

时间一长，可能会囤积在皮肤角质层中，出现皮肤发黄的情况，不过这种现象只要停止食用即可消退，不会影响肌肤正常肤色。

砂糖橘一天吃几个比较好？

3个最好。

砂糖橘富含维生素C、膳食纤维、果糖、果酸等营养物质，其味甘、性凉，归肺、脾和胃经，食用具有化痰止咳、生津润肺、开胃助消化、健脾养胃、利尿通便等功效，建议一天吃3个为宜。

既能满足身体对其营养的需求，而且这个量还能避免因多吃导致的上火问题，以及防止吃多沙糖桔引发的腹痛、腹泻等不适症状。

砂糖橘为什么叫夺命桔？

砂糖桔大面积种植导致产量大增，果子质量参差不齐，那些果质好的砂糖桔依然能卖钱，但是不好的就只有淘汰，最后烂在地里。

很多跟风种砂糖桔的果农因为损失了大量精精力收不回本，所以把砂糖橘蔑称为杀人橘。

扩展资料

最开始，砂糖橘是在广东四会开始种植的。

随着四会砂糖橘开始畅销全国，砂糖橘又陆续在清远，英德，佛冈等地大面积种植。

但是后来一场黄龙病席卷了整个广东省，广东的砂糖橘也基本被摧毁殆尽。

这个时候，广西开始引进砂糖橘，并种植出现了一番生机勃勃的景象。

鉴于广西的气候非常适合砂糖橘，甚至比广东更契合砂糖橘的生长，因此砂糖橘在广西很好地发展了下来。

从那以后，砂糖橘的发展前景越来越好，市场热的销售价格怡越来越可观。很多种砂糖橘的人都赚钱。

看到隔壁家果农种砂糖橘赚了不少钱，其它果农当然不想只看着别人赚钱，自己肯定也希望能够捞上一笔。

所以果农们也开始纷纷跟风种植砂糖橘，无论环境合不合适，气候合不合适，管他的，只管种就行了。

这种情况并不少见，当时市场上经常存在当大家都开始种砂糖橘，这种不理智的盲目跟风也带来了非常明显的后果。

这几年砂糖橘的好果率大幅度下跌，使得砂糖橘的经济效益也被消耗殆尽。如今的砂糖橘基本已经挣不到钱了。