煮妇们的灵感笔记：追踪4个生活料理帐号，天天变换中西式不同料理上桌

1.林姓主妇的家务事

    主妇原本是个行销人，在成为母亲后毅然决然成为家庭主妇，打理家庭的里外，包含舒心的居家空间，还有照顾每位家庭成员的胃。陆续出版了《林姓主妇的家务事》系列书籍，最新著作《林姓主妇的家务事4：一条龙餐桌，从家庭料理到副食品》，教的是则是如何在有限的时间与食材，做出家人和宝宝都爱吃的料理。

    主妇经常在社群平台上分享自己的餐桌菜色，除了料理撇步外，也有生活化的餐饮闲聊，有时聊做菜的过程，有时聊家人的饮食喜好。看著林姓主妇的文字，很像同步参与了她每日的日常。若你是家有小孩、经常需要快速上桌的职业女性，那么非常推荐关注林姓主妇的帐号，找寻料理上的灵感！

2.男友的便当

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    和林姓主妇要张罗一家大小的餐食不同，IG 帐号「男友的便当」是由一对可爱的小情侣经营，里头纪录著他们的情侣相处日常与料理日记分享。En 负责煮饭，Hasha 则负责吃饭，非常幸福的分工！不过偶尔两人也会互换角色，迸出些有趣的乌龙事件，比如把鲜肉汤圆和甜汤圆搞混，导致深怕在红豆汤里吃到鲜肉汤圆。

　　
    偶尔，En 也会兴致一来挑战特别的功夫菜，亲自熬汤、炼油，不只是成就自己的挑战魂，也是满足女友的味蕾。

3.Ben Lee 李鸿宾

    接下来要介绍的是猪肉王子——李鸿宾，他是大丰行肉舖的创办人，在社群中经常分享各式猪料理，包括椒盐松阪猪、马铃薯炖肋排、猪五花盖饭、辣味噌烧肉丼等，每道的制作方式都不难，也都有拍摄影片辅助，对于料理新手来说相当友善。

    此外，偶尔他也会分享一些简单的甜食食谱，不妨一起参考看看，在完成正餐之余也准备饱食后的小点心喔！

4.新合发 SHINHERFA

    再来要介绍的是海鲜品牌新合发，他们的社群平台主要由创始人川爸的大女儿——猩弟（Cindy）主理。身为渔家第三代的她，从小吃著新鲜的海鲜长大，在经历国外求学与生活之后，她决定回到加入自家公司，亲身推荐优质的新鲜渔获。

    因此她经常在新合发的帐号上分享各式海鲜料理，不仅提供最新鲜的食材，也教大家各式处理吃食的方法，更推出书籍《渔家女儿的鱼鱻食帖》，收录了鱼知识、处理鱼的秘诀与好吃的鱼料理食谱。对于料理新手或是不擅长处理海鲜的人来说，从猩弟的分享中真的能学到许多收获，从此不再只会煎鱼、蒸鱼，还能变换出各式迷人的新鲜菜色。
 

5.卢怡安

    最后要介绍的是饮食作家卢怡安。怡安时常在社群上分享自己的饮食情趣，看她使用的食器、料理的方式，还有跟著季节发想菜色的兴致，都让人觉得非常过瘾，有种真正地实践好好生活的感觉，无论是一个人、两个人还是有朋友来作客，都吃得健康开心。

　　
    近期怡安也推出了自己的线上课程《想吃怡安家的菜》，直截了当的课程名道出了许多粉丝的心声。现在只需要购入线上课程，跟著怡安一起学习，你家的餐桌也能端上怡安家会出现的菜色喔！以上 5 个生活料理帐号分享给大家，让我们一起好好吃饭，好好享受食材的滋味吧！