怀孕却酿婚姻危机，我们⋯还回得去吗？

（夫妻关系有时会因为怀孕降至冰点。）

妈妈：孕期好像只有我单打独斗

    随著怀孕周数的增加，妈咪会开始担心自己肚子越来越大，体重增加得太快，或是腿部水肿的情况越来越严重等。许多妈咪怀孕后选择继续上班，晚上还必须整理家务，体力可能无法负荷；加上贺尔蒙的改变，心情烦躁、容易发脾气，此时身旁若是存在其他压力，可能会迁怒到丈夫身上，导致夫妻关系产生变化。
   
    听到「生产很痛」、「养育小孩不容易」等说法，也容易让新手妈妈紧张，当肚子感觉到一点点不适，就觉得担忧或不安；宝宝生下后，也会开始担心养育、花费问题，以上种种的情绪累积下来，都可能直接或间接的影响夫妻之间的关系。

爸爸：想帮忙又不知从何开始

    不像怀著胎儿的妈妈，男性对于即将成为父亲，经常无法真实体会怀孕带给身体的感受，且内心也会存在不少担忧及压力，很害怕自己无法扮演好爸爸的角色。爸爸陪产时，妈妈还没顺利分娩，爸爸就先昏倒的新闻，准爸爸也可能会担心自己是不是具备足够的勇气，与准妈妈一起进入产房迎接新生命。
   
    许多医院都会举办妈妈教室，教导妈妈如何帮宝宝洗澡、喂奶，或是与孕产相关的课程，但却很少听到爸爸教室，导致产妇在坐月子时，多数爸爸无法担任照顾宝宝的角色，通常只能哄哄小孩、陪陪孕妇，若妈妈做完月子后回归职场，家庭、工作两头忙，若需要爸爸帮忙，另一半却因为不熟悉而无法协助育儿，最后照顾宝宝的工作又会落到妈妈身上。

夫妻感情回温，不容易但也没那么难

    怀孕的妈妈因为身体荷尔蒙的变化，不仅在饮食口味上会有改变，情绪方面也容易变得不稳定，怀孕后期更因为肚子开始变大，让睡眠品质变差，情绪容易起伏不定，身为最亲近的丈夫，应该多一份体谅，共同协力并适当的分配打扫工作。

    宝宝出生前，爸妈对于小孩的未来可能持有不一样的看法，有时会有争执的情况发生，建议准爸妈以开放的心参与讨论，若能在孩子出生前取得教养共识，不但有益于减少日后的育儿冲突，也能让孕期的沟通更有意义。

    最后，夫妻亲密度的维持一部分来自于经常性的身体接触，但女性怀孕期间，容易对身材感到没自信，加上挺著一个大肚子，可能减少对性事的热情，但准爸爸或准妈妈一定还是会有生理上的需求，重点在于夫妻之间如何协调，使夫妻在怀孕期间还是能维持良好的性关系或亲密互动，让关系持续加温。