体寒的女人容易怀孕吗 女人体寒吃什么调理

女人到了一定年龄之后，结婚生子就成为一件水到渠成、顺其自然的事情。但是有时候，现实并不那么“顺其自然”，很多女性因为身体健康问题，都患上了不孕不育。

因为不孕不育很难治，所以很多女性在生殖健康方面谨小慎微，对于体寒一事也极为看重。那体寒的女人是否容易怀孕？体寒会影响怀孕吗？一起来详细了解了解。

体寒的女人容易怀孕吗

体寒是指体质偏寒，而体寒的女性多数都有宫寒、月经不调的毛病。因此，从因果关系上来讲，体寒是可能影响怀孕，导致女性不容易怀上孩子。

宫寒是多数女性不孕不育的主演原因，如果发现自己有体寒特征，那应尽早到医院的妇科进行检查，在医院医生的指导下根据检查结果积极治疗、调理，改善体寒、预防宫寒，这样就能避免不孕不育的情况发生。

女人体寒的调理方法

1.注意健康饮食

体寒的女性冬天不要喝凉水，夏天不吃冰淇淋、不喝冷饮，平时生活中多吃糙米、红糖、黑豆、黑芝麻、黑醋等有益于改善身体素质的食物。

2.不能吃太多

吃太多，长胖是其次，更重要的是，进食过多，肠胃活动就会减速，会导致很多血液滞留在肠胃中，手脚反而变得冰冷。吃饭量最好是控制在七八分饱，饭前喝汤更容易增加饱腹感。

3.少吃盐

在中医角度看来，盐有温热身体的作用，生活中适量地吃盐确实有助于健康，但是凡事过犹不及，食物中的盐分太多太重口味，反而会影响身体健康。

4.注意保暖

身体本来已经是寒性体质，如果再受寒，无异于雪上加霜，所以体寒的女性一定要注意身体的保暖。冬天的时候注意不要让身体受凉，睡前可以泡泡脚。夏季的时候也注意少穿露肩、露脐的衣服，特别是肚脐的皮肤很薄，最容易受凉。

5.喝水要适量

“一天八杯水”的喝水习惯误导了很多人，其实这么大的喝水量也就适合最炎热的夏天，春、秋、冬根本不适用。体寒的女性在寒冷的季节如果喝太多水，也就意味着排便次数会增加，身体会被带走很多热量。