女人什么时候是排卵期 怎么计算

对于正常的育龄女性朋友来说，了解女人什么时候是排卵期是很重要的，这样才能做好相关的避孕措施。一般来说，月经周期是从这次月经的第一天开始到下次月经的来潮日来算的。那么女人什么时候是排卵期?排卵期有多长?下面我们就一起来看看吧。

女人什么时候是排卵期

1、排卵期大概日期

女人一般在月经来潮前的十四天左右排卵，排卵的那天称之为排卵日，排卵日的前面五天和后面四天都属于排卵期，所以计算排卵期是从排卵日的前五天开始算的，一直延续到排卵日的第四天，总共有十天。每位正常的育龄女性朋友每个月都会排出卵子，如果在排卵期同房，又不做避孕措施的话是很容易受孕的，所以排卵期也叫危险期，没有生育要求的女性朋友一定要做好避孕措施。

2、测排卵期的方法

女性朋友在排卵的时候是没什么特别感觉的，虽然有些女性朋友会出现腰酸腹痛的情况，但是也不一定和排卵有关，所以广大女性朋友千万不要以此类症状作为排卵的依据。对于需要测排卵的女性朋友来说，可以了解一些测排卵日期的方法，像排卵日的推算、测量基础体温和检测排卵试纸等都可以准确计算排卵期。

总之，了解女人什么时候是排卵期的相关知识对我们广大女性朋友是很有帮助的，大家可以根据上面介绍的这些方法来测算排卵期。对于月经周期不规律的女性朋友来说，是不建议使用排卵日推算的方法的，建议使用排卵试纸，要想更加的准确，建议去医院做一个检查。