异性按摩可以丰胸吗 女性要学会的按摩丰胸手法技巧

　　异性按摩可以丰胸吗？胸部的丰满圆润对于异性的吸引是不可言喻的，且丰满圆润的胸部绝对会使女人看起来更有魅力，其实可以让自己的老公抽出一点时间助你做一些简单的运动，不仅可以丰胸，还有助于睡眠。下面一些方法技巧，感兴趣又有需要的可以收藏了解。

异性按摩可以丰胸吗

　　异性按摩是有效果的，丰胸建议坚持对乳房的保健。

　　女性可以让自己的男朋友或老公定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

　　正确保养胸部方法

　　1、正确穿戴

　　胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　2、按摩乳房

　　每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

　　具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，搭配美胸精油的使用，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

　　另外，搭配丰胸的食物更有效：

　　丰胸食物主要有木瓜、牛奶、花生、核桃、红枣、黄豆、猪蹄、豆浆、牛肉、葡萄、杏仁、鲜奶、桂圆、山药、芹菜、酸奶、猪脚等。平时多吃多丰胸有很好的帮助，但是效果并不是很明显。

　　丰胸最好还是喝些亦舒堂的木瓜葛根茶，亦舒堂木瓜葛根茶属于丰胸茶，主要由青木瓜粉、葛根粉为主要原料，采用现代化视频加工工艺制作而成，营养丰富合理。可以促进乳房二次发育，美容养颜。丰胸效果是非常好的，坚持饮用3个月就能看到不一样的效果。

　　下面特别整理了一些丰胸食物

　　1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

　　2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。

　　3、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　4、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。

　　5、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。

　　6、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。

　　7、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

女性要学会的按摩丰胸手法技巧

　　正确按摩丰胸技巧：

　　怎样才能有效丰胸？按摩才是王道！按摩丰胸兼具安全性、易操作性，只要手法正确，就能快速升罩杯。

　　1、以热敷按摩乳房

　　在晚上睡觉前可以用热毛巾热敷两侧乳房到5分钟，再用手掌按摩乳房周围，从左侧到右，按摩20到50次可以，每天按摩一次，坚持2到3个月，就可以有丰胸的效果。

　　2、侧推乳房

　　用左手掌和手掌面向自己胸部的正中部位着力，横向推按右方的乳房之道腋下，返回时候用五手指面把乳房组织带回，反复按摩20到50次以后，交换右手按摩左侧的乳房20到50次。

　　3、可直推乳房

　　首先是用右手的手掌面在左侧乳房上部，就是在锁骨下方着力，力度要柔和，向下直推在乳房的根部，再向上沿原来的方向推回，做上20到50次以后，再用左手按摩右侧的乳房20到50次。

　　4、要针对穴位按摩

　　穴位按摩是可以很好促进血液循环的，和雌激素的分泌，让胸部再次发育，要适度按摩，按摩的学位的要正确，常见的穴位有乳根穴，天溪穴，膻中穴，在按摩前可以找准确穴位以后，按压5秒以后，可以配合美乳霜一起按摩，效果更好。

　　5、可以沐浴时候按摩胸部

　　在沐浴时候，可以用花洒冲洗胸部，水温不要过高，27度合适，也能促进胸腺的发育，可以促进血液和循环，增加乳房的韧性，洗澡以后，可以和美乳霜按摩，可以采用美乳霜按摩乳房的周围，双手由外向内，下到上，斜向提升按摩，反复几次，当感觉稍微发热，是可以促进乳房的代谢，预防乳防下垂和扩散。

　　丰胸按摩4个注意事项

　　1、用心按摩，让受按摩者（女朋友或老婆）感到温暖。

　　2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。

　　3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。

　　4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。

　　6个步骤，美胸不断UP

　　按摩是胸部保养不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好。

　　1、将按摩精油擦再整个乳房上，双手互相交替，从四周往乳头处轻抚1分钟。

　　2、将双手置于乳沟处，从下向上提乳房10-20次，向上提乳房时力量要适宜。

　　3、右手向后打开，左手扶在右乳房外侧，由下向上提乳房，提10-20次后换边做相同动作。

　　4、双手举起，分别置于乳房的上侧和下侧，一手往外一手往内，做环形掌揉10-20圈。换另一边乳房做相同动作。

　　5、手掌同时从乳头开始往上按摩，直到锁骨处，反复10次。

　　6、单手举起，在乳房上方的胸骨处敲击10-20次。

　　注：找准最佳时期，丰胸效果更好从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。