口腔溃疡吃什么好的快？这类食物最好多吃一些

　　溃疡主要就是因为上火引起的，在日常生活中对于大多数人的人来说都会经常出现，给人的工作和生活都带来了极其不方便。那么，口腔溃疡吃什么好得快呢?有一些食物建议大家最好是可以多吃一点，这样有助于伤口的愈合。

　　第一：西红柿

　　西红柿是比较常见的了，对于口腔溃疡也有一定的缓解作用，准备一些新鲜的西红柿，每天可以吃一个到两个，不管是生吃还是作为炒菜都是可以的。

　　第二：西瓜

　　将西瓜做成西瓜汁也是可以，直接吃也是可以，都是可以缓解口腔溃疡的，建议大家最好是使用冰镇的西瓜，这样就可以让伤口很好的愈合了。但是需要注意的就是不建议多吃，因为它是凉性水果。

　　第三：绿豆汤

　　绿豆具有清热解毒的功效，将它作为饮品也是非常不错的，可以治疗口腔溃疡，而对于一些经常爱上火的人来说更是效果极佳的。

　　第四：奶制品

　　像是牛奶、酸奶等等都可以适当的去食用，这些也是为身体提供营养，提高人体的免疫力，所以也是有助于伤口的快速好转。

　　第五：多吃含有维生素c的食物

　　像是一些水果，蔬菜当中含有vc就可以大量的食用，这样做都是可以缓解口腔溃疡的。

　　除此之外多喝水也是有帮助的，口腔溃疡除了要注意饮食上面的摄入，在日常生活中更是要注意不要吃过烫或者是过于刺激性的食物，生活作息要规律不要熬夜多喝水多运动，这样都可以减少口腔溃疡的折磨。

　　一般来说一周左右就可以自愈了，所以不必过于担心，心情方面也是要平要平和，不然的话，也是很容易再次引发上火而引起口腔溃疡。