什么方法能快速瘦肚子：GIF演示瘦肚子动作14个动作
发布时间:2020-10-22 17:09
你知道什么方法能快速瘦肚子吗？本文整理了瘦肚子动作14个动作gif动作图解演示，快去学一学。...
你知道什么方法能快速瘦肚子吗？本文整理了瘦肚子动作14个动作gif动作图解演示，快去学一学。
动作1、侧卧卷腹（左）
动作2、侧卧卷腹（右）
动作3、健身球倒V字卷腹
动作4、卷腹式弹力带交替弯举
动作5、卷腹弹力带蹬腿
动作6、卷腹腿开合
动作7、卷腹自行车
动作8、蟒式卷腹
动作9、哑铃曲臂蟒式卷腹
动作10、哑铃曲臂卷腹
动作11、仰卧对侧卷腹
动作12、仰卧卷腹转体
动作13、仰卧曲腿卷腹
动作14、仰卧抬腿卷腹
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 减肥
- 瘦肚子
十天吃水煮菜瘦30斤(专家给出真相)- 超过一半的成年人超重或肥胖,女孩三个重要时期体重控制很关键
适当的多喝水是不是有助于减肥- 孩子出生后一直＂胖嘟嘟＂的,需要减肥吗？长得胖不代表养得好
- 黑咖啡的功效与作用 喝了真的能减肥吗？
- 晚上吃什么减肥？这五个食物低脂又饱腹瘦身
- 睡前一个动作暴瘦肚子的视频(睡前暴瘦肚子的简单动作)
- 怎么减肚子上的赘肉？这四个方法坚持甩掉腹部脂肪
- 肚子大怎么减掉大肚子？这三个方法能提高瘦身成功率
- 怎么样才可以快速瘦肚子？最快最有效的懒人减肥法
- 产后六个月是瘦身减肚子的最佳时机吗？如何才能一路瘦到底？
- 产后体重一直都降不下来,特别是肚子,该怎么办呢？
