胃痛怎么办最快的止痛办法？这五个缓解胃痛的最快方法

　　在生活中胃部疾病的种类非常多，在胃部疾病发展过程中很多人会伴随着胃部疼痛症状。长时间的胃病折磨导致胃痛现象明显，还需尽早治疗，通过合理的方式提高胃部功能，局部疼痛的现象才会好转，以免长时间的胃部疼痛干扰正常生活。受凉、三餐无规律、衣服穿太紧等都有可能会引发胃部疼痛，对症下药很重要。那么胃痛怎么办最快的止痛办法?

　　一、热水袋敷胃部

　　在生活中如果因为受寒凉侵袭而导致胃疼情况出现，可以准备一个热水袋。敷在胃部疼痛的地方，就能让血液循环的速度变得更快，能够达到缓解胃疼的效果。没有热水袋，也可以用毛巾浸泡在热水里面拧干水分热敷，也能起到缓解效果。

　　二、多喝一些热水

　　在生活中想要缓解胃疼问题，多喝一些热水也是非常重要的，热水进入胃部就能够把胃酸稀释一些，这样对胃部造成的刺激也能减少。但一次性一定不要喝很多，也不要喝太烫的水，最好能够和体温比较接近，这样喝下去才会更加舒服一些。

　　三、做站立弯腰动作

　　在生活中出现胃疼问题以后就应该立刻做站立弯腰动作，把两个脚分开和肩部一样宽，双手放在膝盖上面，身体需要微微的向前面弯曲。然后深呼吸，吐气的时候腹部的肌肉收缩，呈现凹陷的状态。但是不要用力过猛，否则会觉得非常难受。这个姿势保持五秒钟左右，再把肺部里面的气体排出来，肌肉放松，这个动作需要重复进行四次到七次左右，能够有效的缓解胃疼问题。

　　四、进食温胃食物

　　在生活汇总胃病发作之后胃部疼痛感明显，可以通过正确的饮食调养身体，防止胃部疼痛感越发明显。很多人胃痛症状的出现主要和饮食不合理有关，进食了生冷、冰冻的食物可能就会刺激胃部，导致胃部疼痛感明显，甚至导致胃部疾病复发。进食一些养护胃部的食物，对这种现象改善有利，在胃痛的时候可以适当进食小米、山药等养胃的食物促进胃部健康，防止胃痛症状严重。

　　五、松开皮带

　　在生活中有的朋友喜欢将皮带系太紧或者是喜欢穿紧身的衣服，这样一来有可能造成腹部血液循环不畅，时间久了就有可能出现胃痛、胃胀等不适现象。在这个时候，将皮带松开或者是换上比较宽松的衣服，避免腹部遭受过大的压力，一段时间之后胃痛状况就会得到缓解。