支气管炎的症状有哪些 应该吃什么食物最好？

　　不管是西医学的急性支气管炎、慢性支气管炎还是变异性的哮喘，在中医看来都属于咳嗽，支气管炎的症状具体有哪些?

　　支气管是人体非常重要的呼吸器官，我们时时刻刻都需要呼吸。支气管炎是各种因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。这些炎症物质不断地刺激支气管黏膜，这样腺体会分泌一些液体，也会刺激黏膜下面的神经。所以有支气管炎的时候会出现咳嗽痰多，声音嘶哑，气喘，咽喉发痒疼痛等症状。

　　咳嗽本身不是病，咳嗽是人体防御性的反射

　　在中医看来，咳嗽是身体开启保护肺部，喉咙，呼吸道的一种自卫方式，没必要见咳就止。而是通过宣肺降痰、辛散苦降、宣肺祛风、辛凉透表的方式，恢复肺宣发肃降的脏腑功能，只要肺的功能恢复了，病毒，细菌赖以生存的环境自然而然也就消失了。咳嗽自然也就好了。

　　肺脏是五脏六腑中最娇气的一个，怕冷又怕热，不容许有任何异物的存在，所以肺脏受到伤害就会用咳嗽的方式告诉人体：“主人，你受到攻击了，快调整你的饮食、作息或者穿着习惯，不然我会一直咳嗽给你看”。

　　那么支气管炎该怎么办呢?

　　首先需要养成良好的生活和饮食习惯，少烟酒，少吃刺激性的食物，少去有毒有害烟雾的环境。再就是补充不饱和脂肪酸，沙棘油，亚麻籽油，核桃油，芝麻油等修复受损的支气管黏膜，再就是补充优质蛋白，花生蛋白，螺旋藻，提高身体免疫力。也可以补充一些对支气管炎呼吸器官好的食物，比如，苹果，香蕉，梨，柚子，橙子。

　　再就是菠菜，芹菜，油麦菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，蜂蜜，白萝卜，枇杷，甘蔗等等。当然不同的情况不同，要根据实际情况合理地使用，这样才能从根本上减轻支气管炎的危害。