女生三围标准指数对照表

女生除了对自己的身高体重在意以外，最让人在意的还有三围，每个女性都渴望有一副完美的身材，曲线美是衡量女性形体美的重要标志，其中就包括三围，女性的三围指的是胸围、腰围和臀围，那么作为我们亚洲女性来说，标准的三围是多少呢？下面就跟随小编一起来了解一下女生三围标准指数对照表，女性三围标准比例，女性三围多少才算标准。

标准的三围的计算公式

1、传统计算公式

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

2、新时尚计算公式

标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9

标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54

标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53

标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37

标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3

标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26

最美三围评判标准

美胸的标准

1、半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。

2、乳房微微向上挺，厚约8～10厘米。

3．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。

4、乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

5、乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53,按此计算：

胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小

胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准

胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观

胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大

纤腰的标准

1、腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，用“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。

2、腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。

3、腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。

美臀的标准

1、臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。

2、整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。

3、臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

4、皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。

三围的测量办法

胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

女性三围黄金比例：

1、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

2、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

3、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

黄金比例的概念：

黄金比例是一个定义为 (√5-1)/2的无理数。 所被运用到的层面相当的广阔，例如：数学、物理、建筑、美术甚至是音乐。 黄金比例的独特性质首先被应用在分割一条线段上。如果有一条线段的总长度为黄金比例的 分母加分子的单位长，若我们把他分割为两半，长的为分子单位长度，短的为分母单位长度 则长线长度与短线长度的比值即为黄金比例。

标准的身材比例是什么？

以身材为界限，上身和下身的比例应该是5比8，符合“黄金分割”定律。

一个女生形体美需要有曲线感，三围是构成曲线美的核心因素，如果计算出来的尺寸和标准的指数相差±3厘米均属标准，如果相差±5厘米，可能是身材过于苗条和丰满。

职业女模特的三围标准和日常标准是不一样的，由于职业需要，三围会有一定的差距，不能用正常的标准来衡量。