备孕前三个月有哪些需要注意的？

备孕不仅是为了生育宝宝，更是为了生育出一个健康有活力的宝宝而做出的准备。备孕除了需要调整好心理状态之外，还有哪些注意事项呢？

　　一、孕前三个月需要注意的事项

　　1、受孕时间有计划

　　作为备孕，就需要有意识地选择受孕时间。尽管并不是说想什么时候有宝宝就能有宝宝，但是想要哪一段时间内能怀上宝宝也还是需要有所计划的。

　　据研究表明，在一年四季当中，最适合受孕的时间就是七八月份的时候。

　　这个时候受孕成功的话，等宝宝出生的时候就可以避免流感高发的春季，又可以迎来水果种类较多的夏季。

　　此外，妈妈坐月子也不会太热，也不会太冷，气候特别舒适。

　　2、做好孕前检查

　　想要生育一个健康的宝宝，就需要在备孕前就先做好孕前检查，当有问题的时候就需要及时干预治疗，以免由于存在其它妇科疾病而影响受孕的成功。

　　亦或者由于存在口腔牙周病等问题没有治疗好，以至于孕后不能治疗而忍受疼痛。

　　3、禁止用药

　　在这点上，有的人会比较马大哈而忘记以至于吃了感冒药、避孕药或者其它药品，这样就极易对受孕的成功以及宝宝的健康产生影响。

　　4、戒烟酒

　　当夫妻决定备孕的时候，就需要有计划地戒烟酒，以免烟酒中的不良物质对后期的备孕成功的宝宝造成畸形的影响。

　　5、补充叶酸

　　备孕女性在准备怀孕前三个月就需要有意识地进行叶酸的补充。尽管叶酸可以从食物中获取，但是获取量有限，所以通过叶酸药片进行补充也是必须的。

　　它能有效防止胎儿脑部发育问题的发生。

　　二、备孕前两个月

　　1、做好家居环境清理

　　一个好的干净的、通风透气的家居环境不仅对于备孕夫妻的健康有利，而且也能为备孕夫妻创造一个舒适的、健康的备孕环境以及心情。

　　2、提前做好宠物的安排

　　有些爱养小猫、小狗的家庭，在备孕前两个月就需要提前做好宠物去向的安排，或是寄养宠物店，亦或是寄养别人家都是可以的。

　　这样做是为了避免备孕女性在备孕成功后被弓形虫感染到。

　　3、补充足够的营养

　　备孕期除了要补充足够的叶酸，其它的营养元素的补充也是十分重要的，这样做是为了宝宝来临提前营造一个较为良好的母体环境。

　　三、备孕前一个月

　　1、清理及更换化妆品

　　针对孕妇有专门的护肤品以及化妆品，备孕女性最好在备孕前将化妆品做一个清理，并较早地更换成孕妇专用的化妆品，以免出现问题。

　　2、准备孕妇专用服装、鞋子

　　在备孕前一个月就可以有意识地购买一些孕妇专用的服装以及鞋子了，其中最为重要的就是平底鞋。

　　这样可以让习惯高跟鞋的女性较早适应平底鞋。

　　3、检测排卵期

　　检测好每个月的排卵日，在当天或者隔天受孕能够提高受孕几率，这是备孕必做的功课之一。