备孕为什么要提前三个月？需要提前备孕的因素有哪些

　　很多人在结婚后都会进入备孕期，这时就会有人感到疑惑为什么一定要备孕呢?这是因为只有做好备孕工作才能排除妊娠时所产生的其他问题，才可以更好的生出健康的宝宝。一般来说，备孕都需要提前三个月进行，那么备孕为什么要提前三个月呢?需要提前备孕的因素有哪些?

　　因为卵子。女人一个月通常只能排出一个成熟的卵子，卵子排出后约可以存活48个小时。但是在卵子排出之前，需要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子需要85天的生长周期。而这个生长周期就需要3个月的周期的时间，因此在这些卵泡生长的竞争过程中，女性就需要通过备孕来进行身体的全方位调理了。

　　因为精子。男性精子产生于睾丸中，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子。当精子进入女性体内的时候，实际上是76天-90天之前就开始发育的精子，反映的是大概3个月前的健康状况。所以男性也需要提前3个月进行备孕，并且要远离烟酒，加强运动。

　　因为叶酸。提前三个月服用叶酸主要是为了体内的叶酸的血药浓度达到一个峰值，这样可以预防怀孕时胚胎的畸形或者出现血管瘤等疾病。所以，根据中国营养学会建议要从孕前的2-3个月开始服用叶酸，一直服用到整个孕期结束。如果叶酸不足就会给宝宝带来患严重疾病的可能性。因此，备孕的男女性最好要在怀孕前3个月开始补充叶酸。

　　因为细胞代谢。3个月的时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待在体内完全排除、消失后在进行造人计划。