研究发现：仅20%夫妻一击即中,学会正确备孕才能提高命中率

英国某研究机构对100对准备怀孕的夫妻进行持续的跟踪调查，发现只有20对夫妻，在第1个月就能成功，怀孕也就是一击即中！

其他80对夫妻在首月都是失望的，可能需要两个月甚至三个月，半年，一年的时间备孕才能怀上孩子。

为什么现在备孕的夫妻命中率这么低？原因很现实

★现在结婚年龄都比较晚

小时候在农村只要哪一家姑娘到20岁了媒人就开始上门，一般相亲一年左右合适就结婚，第2年就生孩子，但现在20岁还在上大学，大学出来工作几年就已经25岁，再蹉跎几年，或者相亲不合适的，有可能到30岁才结婚，结婚晚自然生孩子的年龄就晚了，自然受孕率就会下降。

★身体亚健康比较多

以前在农村日出而作，日落而息，吃的是天然的食物，但现在在大城市里面，迎着朝阳上班 。披着璀璨的星光下班，基本上加班成了常态，吃快餐是一日三餐，工作的压力，营养的不均衡，导致身体的亚健康比较多，身体亚健康直接会影响生育能力。

★避孕方法伤身体

之前就见过一个女性已经流产5次，为什么流产这么多，是因为她觉得流产不伤身体，其实就是一种避孕方法，怀上了不想要就去流掉，殊不知这种伤身的避孕方法会导致子宫内膜变薄，影响生育能力。

还有一些吃事后避孕药也会影响生育能力！

最主要的是没有备孕的意识！小尤在准备怀孕的时候就去社区医院领了叶酸, 回来之后一边吃叶酸，一边佛系的备孕，所谓的佛系备孕也就是只吃叶酸，没有避孕，结果备孕4个月毫无动静！

其实育龄夫妻备孕时要提前半年进行检查。

备孕检查准爸爸和准妈妈都要进行

准爸爸一般要查精液，看精子活性，以及查肝功能，乙肝两对半，看看有没有肝炎。

准妈妈除了查激素之外还要查血常规，看看有没有贫血，如果有缺铁性贫血的话，要提前进行矫正。

查优生5项主要是预防体内有影响胎儿畸形的病毒。

查尿常规主要是防止妈妈有肾脏的问题。

还要做白带的常规检查以及B超检查，看看子宫附件有没有问题。

备孕的妈妈不只要吃叶酸，还要做产前检查，避免吃一些不利于怀孕的食物，避免一些不利于怀孕的生活习惯！