近年来羊奶粉逐渐流行，到底是羊奶粉好还是牛奶粉好？羊奶粉有哪些优点？羊奶粉比牛奶粉有哪些优点？羊奶粉适合什么样的人群？
 

羊奶粉有哪些优点

    羊奶中含有丰富的营养物质，种类多达200多种，其中人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等均含量很高，而且羊奶中的含钙量非常高，对于补充人体钙质有很好的作用。羊奶粉经过高温灭菌，将羊奶中这些丰富的营养物质经过精高度的提炼，保留下来了。

羊奶粉比牛奶粉有哪些优点

    对羊奶粉好还是牛奶粉好这个问题，我们可以做一下比较。羊奶粉中的维生素及钙质的含量都要较牛奶粉中的多。羊奶粉中的脂肪及蛋白质颗粒的大小要比牛奶粉中的小很多，因此更容易被人体吸收利用。羊奶粉中的脂肪属于不饱和脂肪酸，更利于人体直接吸收利用。羊奶粉中含有大量的免疫球蛋白，免疫球蛋白比抗生素更有用，人体中如果还有足够的免疫球蛋白的话，可以有效的抵御流感、肺炎等病毒侵袭，这点是牛奶粉中所没有的。　

 

羊奶粉适合什么样的人群

    羊奶粉和母乳的成分是最相近的，女性朋友在生产后如果乳汁不足或者其他原因不能用母乳喂养宝宝，可以选择羊奶代替。羊奶粉对人体肠胃肝肾有好处，并且有润肺补驱寒功效。平时肝肾不是特别好的人可以喝羊奶粉来调理一下。婴幼儿或者青少年在长身体时往往需要大量的钙质来满足骨骼生长需要，羊奶粉中的钙质含量非常丰富，妈妈们可以给孩子喝羊奶粉来补充身体钙质。中老年人身体往往会缺乏一些营养，而且随着年纪的增长，体内钙质也逐渐流失，也可以喝羊奶粉来补充身体营养的需要。羊奶粉中含有一种叫芋碱酸的物质，这种物质可以增加皮肤的光滑度，防止皱纹的产生，美白皮肤，是美白的圣品，女性朋友多喝羊奶粉也可以达到美白养颜的功效。
    羊奶粉好还是牛奶粉好，主要看人体是否需要大量的营养，总体来说，羊奶粉是要比牛奶粉含有的营养物质丰富很多，相应的羊奶粉的价格也高于牛奶粉，如果不是特别需要补充营养，喝牛奶粉也是可以的。