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一般人想要降低体重，除了控制饮食，运动也是重要的一环，对于产后妈妈来说更是如此。透过5个简单的运动练习，当身体获得足够休息后，就能开始动起来啰！...
放过妈妈吧！别让母婴亲善成为残害身心元凶。近日，网路最夯的议题，莫过于政府推动「母婴亲善」、「母乳哺喂」，因为过于严格，导致成为产妇产后忧郁的凶手之一。专家吁，搞懂产后忧郁，随时保持警觉，别因此遗憾终身。...
「一孕傻三年」虽然是句玩笑话，但对妈妈们而言很不公平，不是妈妈变笨，而是为了照顾每个心爱的孩子，忙到晕头转向，长期睡眠不足，大脑当机所致。累到怀疑人生，你我不孤单，一起来看20件国外妈妈们也会遇到爆笑日常。...
大家在一生当中一定会面临到的问题就是「减肥」，许多人一生中不停地在减肥，然后不停地失败，又不停地减肥，又不停失败。《常春月刊》podcast节目「e聊健康Talk」主持人eva表示，坊间的各种减肥法他都尝试过，可说是一位减肥达人，最关键的方法是他高中升大学的那段时间，采取了非常激烈的手段过了4年。...
一位30几岁的年轻妈妈到门诊皱著眉头跟医师说，自己产后漏尿很严重，甚至爬楼梯或,者走路都会漏，常常走一趟回来裤底就湿哒哒，她几乎已经不敢出门，心情也严重受影响。...
有次一个男网友写信来问我，为什么他老婆生完之后变得敏感易怒，随便说点什么话都会踩到她的地雷？让他觉得不知道该怎么做。希望我能多写写有关这方面的文章，帮助他们男生能了解。...
生下宝宝的那一刻，妈妈心中无不感动万分，但紧接而来的生理变化与照顾工作，都让妈妈身心俱疲，内心时常如同压力锅一般，承受许多压力，这时，产后忧郁问题就容易找上门，不仅会失去良好的生活品质，更可能造成无法挽回的憾事，若能对产后忧郁症之症状、好发族群有更进一步了解，就有机会提前预防、掌握就医时机，及早治疗。...
产后忧郁症不仅会影响妈妈的身心状态，也会连带影响宝宝与家庭功能运作，因此更需做好预防。若不幸罹患产后忧郁症，必须积极治疗与掌握自我调适方法，并配合家人、朋友的陪伴与支持，才能尽快摆脱疾病困扰，重拾健康身心。...
多数人对于产后忧郁症并不陌生，但对此一疾病仍有许多迷思与误解，产后忧郁症可以不必就医就痊愈吗？是否仅限于女性才会发生呢？当亲友罹患产后忧郁症时，往往手足无措，究竟该如何面对与处理？透过精神科医师与临床心理师的专业解答，破除迷思、增进对产后忧郁症的了解，并能于面对产后忧郁症妈妈时，能提供更有效的陪伴与帮助。...
生化汤为古代妇女坐月子时的补品，一般认为可有效帮助产后修复，流传至今，仍有许多产妇以此调理身体。不过，现今医学进步，产后妇女是否还需要喝生化汤呢？针对此一问题，各界众说纷纭，难免令人无所适从。中医师表示，饮用生化汤须按照医嘱正确服用，若随意自行使用，恐怕未达到进补效果，还可能产生不良反应，影响产后的复原状况。...
女人生产真的是用命来换！湖北一名妈妈生产后，出现妊娠急性脂肪肝、多脏器衰竭而陷入昏迷，还好有医护人员及家人的努力、陪伴，才将这名妈妈从鬼门关拉回来。...
常见有女性怀孕到了第二孕期（4～6月）时，随著体重增加，开始在站立或行走时出现腰部酸痛的症状，虽然休息可稍微缓解，但无法久站或久走，行走时也有骨盆歪斜的步态，造成髋关节和膝关节的疼痛。直到生产后，又因紧接著面临育儿照护，不仅使原本腰痛的情况加剧，还出现手部肌腱发炎的症状，俗称「妈妈手」，严重影响到生活和照顾宝宝的品质。...
不少女性在怀孕时，会拍下孕妇写真，以此纪念人生的里程碑。国外这名妈妈，上传自己怀三胞胎的孕肚到IG，而也因为画面太震撼，让全网献给她最高的敬意，看完这些照片，谁能说妈妈不伟大！...
因为这一、两年推广孕妇运动及权益，让我有幸在网路社群中结交了许多妈妈网友，发现有些人对孕期运动该如何调整动作很有心得，也有人对产检卫教、国家健康政策有独到的见解。...
艺人昆凌今年5月初产下小女儿Jacinda，一个多月后，她就能穿著夏日衣服露出身材，还晒出一系列美照，丝毫看不出刚生完小孩，让很多产后妈咪看了羡慕不已。产后该如何恢复身材？又有哪一些瘦身迷思呢？此篇特别整理产后瘦身的12个关键问题，由2名专家替产后想恢复身材的妈咪提供最适切的解答和建议。...
导演明金城深夜因心肌梗塞，被送往国泰医院，在经过紧急抢救后，仍宣告不治，而令人更加不舍的是，明金城的妻子在上个月才刚生下一对龙凤胎小姊弟，想不到在孩子出生不到一个月的时间，传出这令人心碎的消息。...
美籍韩裔男星李承铉2014年与女优朋友的姐姐戚薇结婚后，夫妻育有1女Lucky，近日他上节目受访吐露为了让老婆放心出去工作，他待在......
产后许多妈妈会出现落发的情形，不是洗头后，看见满地的发丝，就是梳头时，看到满满缠绕在梳子上的头发，不免感到焦虑、没自信，深怕头发掉光光。其实产后落发属正常生理现象，只要了解落发原因、补充营养及正确照护，相信有助于妈妈以更正确的心态面对产后落发。...
一般来说，自然产妈咪约有四分之一的人会出现尿失禁，但大部分在2个月内就会恢复正常，若是怀孕与产后有轻微漏尿症状，可借由凯格尔运动来训练骨盆底肌肉，都能得到良好改善，妈咪们不用太过担心。...
