怀孕阶段最怕碰到生病，大部分的孕妇都会害怕吃药影响到胎儿的健康，而选择不吃药。但不吃药身体的不舒服却令人难以忍受，这时候可以试试一些天然的舒缓方式来纾解，既不会影...

根据研究，绿茶含有大量的抗氧化剂，可以增加怀孕的机率。不过，也没有任何的证据证实绿茶可以提高生育能力。然而，孕妇喝绿茶应该要适量，因为它会影响叶酸含量以及铁的吸收...

怀孕时每个父母都想知道自己的孩子是男是女，一般来说，坊间有传统的预测方式，像是看肚子形状、胎儿心跳率等，但都没有什么根据可以证实有效。要想知道最好还是使用科学的方...

怀孕阶段，孕妇需要很多的营养素来提供宝宝健康的成长。葡萄乾和其他的乾果含有很丰富的铁、膳食纤维、抗氧化剂以及矿物质、维生素，所以孕妇平常可以拿来当零嘴，维持身体健...

孕妇很容易在怀孕期间发生便秘的问题，这是因为荷尔蒙的变化，以及胎儿的成长，导致体内的粪便很难顺利排出。如果发生了便秘的现象，可以多运动，多吃蔬菜水果，适当的刺激肠...

怀孕的妇女会因为荷尔蒙的关系，有时突然感伤，有时突然愤怒，甚至是变得健忘、笨拙。这些情绪问题孕妇都可以找伴侣抒发，或是利用散步、吃东西来转移注意力，千万不要将焦虑...

孕妇在怀孕期间会有很多的不舒服，其中最恼人的应该是睡眠障碍了。失眠很容易让人情绪不好，情绪不好就会影响到胎儿，所以最好找出影响自己睡眠的原因，然后加以改善，让你可...

怀孕时，孕妇很容易会有腰酸背痛的不舒服，经常怎么躺都觉得难受。市面上有专为孕妇设计的专用枕头，可以用来舒缓怀孕期间的不舒服。如果你考虑购买一个，一定要挑选好的品质...

孕妇的肚子很容易因为被胎儿撑开而发痒，甚至有时候乳房也会因为雌激素增加而搔痒。虽然这些搔痒的感觉有时候很难忍受，但千万不可乱抓，万一抓破皮很容易引发感染，可以使用...

孕妇在怀孕期间很容易会脚抽筋，尤其是睡觉的时候，大部分是因为缺乏钙或镁这类矿物质所引起的，这时候不用惊慌，只要先站立起来，伸直腿部，然后弯曲脚趾和脚踝直到缓解之后...

孕妇在怀孕期间如果不小心感冒，或是有些病毒感染的疾病，很容易引起发烧的现象，但是千万不可乱吃退烧药，可以使用一条湿毛巾敷在额头帮助退烧，或是乾脆大睡一觉，让身体自...

怀孕的时候，很多夫妻都会很紧张宝宝的性别，虽然男孩女孩一样好，但总有自己偏好的。民间有很多判断胎儿性别的方式，有些有科学根据，有些并无证据，但不论如何，饮食和行房...

怀孕期间免疫力很容易下降，因此孕妇很容易感冒、发炎、感染、高血压等等，这些都可能让你的孕期更不舒服。试著多吃提高免疫力的食物、运动、多喝水、放轻松，这些都可以帮助...

怀孕时因为荷尔蒙的变化，很容易发生很多的疼痛和酸痛。如果再加上姿势不良，经常窝在沙发上，很容易就会导致肩膀酸痛。因此，要预防肩颈酸痛的第一要件，一定要保持姿势良好...

孕妇的乳房会变大，颜色会变深是因为荷尔蒙变化造成的。生产后，大量哺育母乳可能会造成乳房下垂、变形。要预防乳房变形的最好方式就是吃的正确，以及尽可能的哺育母乳，这样...

冬天气温变化大，稍不注意就很容易感冒。孕妇如果不小心感冒了，千万不可以乱服用非处方药，因为很多药物的成分都有可能会影响胎儿，最好还是使用天然的舒缓方式来治疗鼻塞、...

怀孕进入后期时，随时要留意自己身体的状况，如果出现了生产的迹象，就应该立即前往医院，像是羊水破了，或是出血、收缩阵痛等。在待产的期间，你可以吃点东西、走动散散步，...

很多人都听过怀孕期间不能剪头发的说法，但是这是真的吗？事实上，剪头发会伤到胎儿健康并没有任何的根据。孕妇的头发很容易因为荷尔蒙的变化而变得乾燥、没有光泽和弹性，适...

怀孕期间很容易因为不断变大的肚子压迫膀胱而想要上厕所。你可能每隔5分钟就有尿意，甚至还会因为打喷嚏或咳嗽而漏尿，造成尴尬。妈妈最好避免在晚上喝太多水，并且锻鍊自己的...

即将成为爸爸的喜悦，一定不亚于准妈妈本人，但是毕竟大肚子的不是男性，该怎么参与怀孕过程呢？准爸爸可以和孕妇一起参加产前课程、一起产检，并且尽可能的了解所有相关的常...

剖腹产对宝宝没有什么不好，但是自然产的婴儿抵抗力会比较好，因此有些妈妈会担心自己再怀孕的健康状况。除此之外，前胎剖腹产，很容易也会影响到下一胎的生产状况，甚至是引...

孕妇很容易会恶心和呕吐，但是，如果你伴随著腹泻、发烧、乏力和抽筋，那可能是急性肠胃炎，而非一般的妊娠不适。肠胃炎没有什么特效药，只能靠自己恢复健康。因此，你应该多...

妇女在怀孕期间如果抽菸，不仅容易发生流产、早产、死胎，就算顺利怀孕到生产，也很容易影响胎儿的健康和发育。宝宝容易出生体重过低、先天性畸形儿、唇裂、颚裂、无脑、听力...

怀孕时孕妇必须补充很多的营养，像是叶酸、铁、蛋白质等。维生素H，目前很多孕妇会缺乏的营养素，它可以帮助维持身体健康，避免发生抑郁、脱发以及出生缺陷。每天只需要30微克...

怀孕的时候很容易有频尿的现象，但也因为膀胱括约肌松弛，很容易发生漏尿的问题，尤其是在打喷嚏、大笑时最容易。孕妇可以使用卫生护垫来避免尿裤子，并且练习骨盆肌肉的收缩...

很多孕妇都会听信一些没有经过证实的传言，尤其是诱发宫缩，可能导致流产、早产的部分，她们全都相信，像是吃辣的、下蹲动作和指压。这些事情其实并不会诱发收缩，只是有可能...

想要孩子免疫力高，身体强壮，其实除了后天的饮食调养之外，在妈妈的肚子中就可以开始增强。怀孕期间孕妇的饮食会直接影响到胎儿的肠道和免疫系统，所以摄取健康的食物，和健...

孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗?那小编现在给大家分享一下，卧底...

水果是最好的营养品，尤其是对怀孕中的准妈妈，能摄取食物中所无法摄取的营养，因此很多准妈咪们会在怀孕期间食用大量水果。但是在吃水果的时候也要注意一些孕妇禁忌的水果，...

怀孕后面临的重大问题就是产检医院的选择了，身边大小医院该如何选择?面对大型医院生产床位紧张，小医院设备落后的情况，孕妈妈何去何从?产检就像一次考试，而选择产检医院就是...