失眠是很多患者都有的一种疾病，一到晚上翻来覆去就是睡不着觉，总是最晚睡又是最早起来，也就是睡觉时间短...

失眠最好的治疗方法是什么呢?谈到失眠应该大家都会比较深有体会甚至是感觉到恐慌。那么，晚上失眠的时候你是怎么过度的呢?是不是特别的焦虑?...

随着生活压力大节奏变快，越来越多人陷入了失眠困境。晚上睡不着，白天没精神，影响工作学习，抵抗力也跟着下降。...

失眠是一件很痛苦的事情，一般来说失眠如果发生了持续的情况，不仅会造成人的记忆力下降、也会引起忧郁以及暴躁的情况，是严重损害身心健康的。...

现代快节奏生活，很多人都在保受熬夜失眠的痛苦。睡眠在整个人体循环中是特别重要的一环，它能够让皮肤有正常的更新，让脏器代谢正常排出毒素，保证第二天的精神。...

繁忙的都市中有很多人都饱受失眠的痛苦中，晚上睡不着熬夜，第二天熊猫眼没精神。睡眠不足会引发神经紊乱，因为失眠而猝死的人每年大有人在。...

失眠已经成为了都市人共通的问题，晚上不想睡早上起不来，久而久之身体就垮下去了。女生月经不调、虚汗怕冷等症状都出现了。睡眠促进正常代谢，教你十个方法马上入睡。...