维生素b1是维生素大家族中的一员，但是却有点陌生，今天跟着文章一起来认识一下他吧！他对于孕妈妈来说有什么帮助呢？...

维生素是人体重要的营养元素，维生素B1是比较常接触的一类。平时应该怎样补充维生素B1呢？一天吃多少维生素B1比较合适呢？...