维生素是保持人体健康，对抗外界病菌侵害的重要主力军之一，由于人体无法自身合成，因此必须由外界来供给。...

维生素在人体中含量虽小，但是作用可不小，每种维生素都有着各自的功能，缺一不可，那么怎么才能进行科学补充呢？快来看看吧！...