杏仁是一种水分很少的坚果，其还有一层比较坚硬外壳，但是当已经成熟的杏仁外壳自然就会裂开，有小部分还是一样没有裂开...

杏仁是生活中常见的食品，有的人说杏仁能减肥，还有的人却认为杏仁是减肥大忌。其实杏仁对减肥而言还是利大于弊，杏仁减肥法也是一种值得大家尝试的方法，不过使用这个方法还是有不少需要关注的地方的。...

孕妇适当的吃些坚果类的食物是非常有好处的，杏仁能吃但是要少吃，因为它有轻微的毒性，建议多吃些核桃。...

孕妇可以吃杏仁吗?怀孕期的饮食禁忌准妈妈们还是要多熟悉，有些东西是孕妇不能吃或者是不能多吃的。怀孕能吃杏仁吗？哪些坚果可以吃呢？孕妇可以吃杏仁吗？...

怀孕期间需要补充大量的钙，因为胎儿发育时，会大量吸收掉妈妈的钙，导致骨骼疏松，所以孕妇常会喝牛奶来补充钙。但是每天喝牛奶可能会腻，或是你是个素食者不能喝牛奶，杏仁...