新生婴幼儿晒太阳有什么好处 晒太阳又注意什么

新生婴幼儿晒太阳这一举动让很多宝妈们联想到的就是要治疗黄疸，可是多晒晒太阳真的能治疗黄疸吗？如果没有得黄疸，新生婴幼儿还需要晒太阳吗？带着这个问题99健康网的小编请来了何医生来为大家进行相关解答！

　　除此之外，新生婴幼儿晒太阳还有以下这些好处。

　　1、有助于宝宝合成vd

　　Vd是身体必备的维生素，而它的来源是可以通过晒太阳来获得的。它的获得原理主要是宝宝身体内的vd3在阳光，即紫外线的作用下转换为vd。

　　人体之所以需要vd，那是因为它能够有效促进人体对于钙、磷等的营养物质的摄取和吸收，继而对人体骨骼的发育形成积极的作用。

　　2、加快宝宝黄疸的消退

　　晒太阳确实是可以有效地加快黄疸的消退，但是在给新生婴幼儿晒太阳的过程中，一定要注意将宝宝的眼睛、会阴、肛门等部位进行遮盖，否则极为容易使得这些部位因被太阳直晒而受伤。

　　在晒太阳的时间上，通常来说以每次半小时为宜，且不能保持在一个体位太久。此外，更为重要的一点是，能够通过晒太阳来加快黄疸消退仅适用于病情不重的宝宝。对于病情严重的宝宝，还是需要经过医生的检查后，利用科学的医疗器械进行治疗。

　　3、增强宝宝免疫力及新陈代谢

　　通常来说，紫外线具有杀灭一般细菌和某此外，在晒太阳的过程中，宝宝的血液循环频率也会得到加快，新陈代谢速度也会变快，这样对于宝宝的身体健康发育也起到了一定积极作用。

　　但是在晒太阳这件事上，并不是那么简单的一件事。在新生婴幼儿晒太阳的过程中，还是有很多注意事项是需要宝妈们注意的。

　　1、年龄受限制

　　对于刚出生几天的宝宝是不适合晒太阳的，因为她们的皮肤很容易被太阳晒伤。

　　至于两周后的宝宝也只是能接受斜照进房间的阳光，到了宝宝三四周后就可以到室外晒太阳了。

　　2、需提前做准备

　　在晒太阳之前，宝妈们要先给宝宝涂抹专用的润肤露，然后遮盖头部、脸部、会阴部等地方。

　　此外刚开始晒太阳的时候，时间不宜过长，以五到十分钟为宜，然后再慢慢地延长时间。

　　3、晒太阳最佳时段

　　宝妈们要避开早上十点到下午四点这个时间段晒太阳。因为这个时间段里紫外线十分的强烈，如果这个时候晒太阳对于宝宝是极为不利的。

　　一般来说最为适宜晒太阳的时间是早上9点到十点。