夏天两大防线守护肌肤，专家教你孩子的防蚊＆防晒品这样挑！

（夏天蚊虫多，要为孩子做好防蚊措施。）

防蚊、防晒不可忽略之重要性
    真心皮肤科诊所院长周宛仪表示，通常婴幼儿被蚊虫叮咬后，较容易引起严重的过敏反应，有些孩子甚至会出现红肿现象或超级大水泡，要待孩子年纪稍长，人体产生免疫耐受性，被叮咬后，才会仅出现细微到看不见的疹子或小红点。另外，被蚊虫叮咬也可能会有感染登革热、日本脑炎等传染性疾病之风险，必须慎防。

    而近期受新冠肺炎疫情影响，爸妈改带孩子至户外较通风处放电，但夏天毒辣的太阳也有晒伤之风险，不可不防。适度使用防蚊与防晒品，不只可避免孩子的皮肤产生过敏或晒伤，做好防晒亦可预防并降低未来罹患皮肤癌的机率。

选用防蚊品．3成分适合孩子使用
    市面上防蚊品众多，要如何为孩子挑选合适的用品？周宛仪院长表示，小于3个月的婴儿，不建议使用含化学成分之防蚊品，须以外用遮蔽的方式，如：使用蚊帐或穿著浅色薄长袖、最好是有束口的衣裤来防止蚊虫叮咬；满3个月以上的婴幼儿，根据欧美研究共识，可使用含DEET（敌避）、Picaridin（派卡瑞丁），以及IR3535（伊默克）成分的防蚊品，须选用浓度较一般成人使用低的产品。

DEET（敌避）

    市售常见且被公认为有效之成分，但婴幼儿须谨慎使用，浓度约10～15％左右即可，亦不能大范围涂抹，有刺鼻味道。

Picaridin（派卡瑞丁）

    防蚊效果佳、时效长且无色无味，对于皮肤刺激性较低、安全性高。依据浓度不同，防蚊时效也不同，常见10％、20％左右浓度，建议提供给孩子的产品，以低浓度为主。

IR3535（伊默克）

    安全性高，同时对环境较为友善，但目前市面上此类产品较少，取得较不容易。
　　
    周宛仪院长建议，在选购提供给孩子使用的防蚊品时，并不需要为了避开DEET与Picaridin等化学成分，而使用其他精油或植萃产品，若爸妈仍希望选用精油类产品，则须更加留意产品成分安全，避免可能接触到更多未知风险的物质。
 

（即便是在室内，若待于会照射到太阳的地方，也要适时帮孩子涂抹防晒乳。）

2重点挑选防晒品

    除了防蚊品，预防日晒亦不容忽视，选用给孩子使用的防晒用品时，爸妈必须考虑孩子的年龄与活动地点2大重点：

年龄

    周宛仪院长指出，3岁以下的婴幼儿因肤质较敏弱，不适合涂抹防晒乳等含化学成分之产品，建议以撑伞、戴帽子、穿防晒衣物，或使用有遮阳罩的婴儿车等遮蔽方式来阻挡紫外线，衣物或帽子选择有衣物防晒系数UPF50以上的产品为佳。3～6岁的孩童则可涂抹含氧化锌或二氧化钛的纯物理性防晒品，过敏风险较低，但不建议使用喷剂型产品，因较难计算准确之剂量。

活动地点

　　美之道皮肤科诊所院长邱品齐表示，为3～6岁孩童挑选物理性防晒品时，根据不同的场合有不同建议，若平时于室内活动，选用的产品防晒系数毋须太高，SPF25～35，PA+++，不须特别宣称抗水功能的防晒品即可；若有较长时间进行户外活动时，再选择涂抹SPF50、PA++++的防晒品具抗水功能的产品。另外，若是户外玩水或运动使用，选择非常抗水性的防晒品，持续效果较佳。
 

（防蚊与防晒品两者需同时使用时，记得要先涂抹防晒再防蚊！）

正确使用防蚊、防晒品．先防晒再防蚊

    周宛仪院长表示，防蚊品由爸妈为孩子薄擦即可，若有流汗、洗手则需再补擦，提醒爸妈，尽量不喷洒于孩子手上让孩子自行涂抹，避免孩子将手放入口中误食。至于防晒品的用量，邱品齐院长说明，若是乳霜软管产品，建议以FTU（指尖单位；finger tip unit）来计量，1FTU为大人食指指尖到第一关节为止可放置的量，大约相当于0.5g（封尾软管的孔径约5mm时）。这样的量大约可涂抹大人的两个手掌相当面积。若为液状的产品，就可以用量勺来计量，1/4茶匙约是2FTU，可使用相当于大人的四个手掌面积。
　　
    若有流汗或待在户外时间较久，则需适度补擦。由于带孩子外出，时常得同时使用防蚊与防晒品，这时，应先使用防晒品，待防晒品干了以后，再使用防蚊品，除了避免两者成分交互作用，使用上较为安全之外，防蚊品须挥发后才有效用，最后使用才能兼顾防晒与防蚊的效果，若先使用防蚊品再使用防晒品，则防蚊品浓度会降低，进而影响防蚊效果。

将防蚊品喷于衣物上，是否具防蚊效果？

    大学公共卫生学院蔡坤宪教授表示，防蚊品中的防蚊液主要喷于裸露的皮肤上，均匀涂抹后方能防蚊、防虫，也可辅助喷于衣物上加强效果。若仅喷洒于衣物上，则效果有限。因蚊虫很聪明，受温度和味道吸引，会寻找没有防蚊液保护的位置，如：手的背面、耳后和脖子等叮咬、吸血。
　　
    建议进行一般野外活动时，若能将衣服扎入裤子，裤管扎入袜子，于袖口、衣裤、裤管交接处喷上防蚊液，效果加倍。不仅能防蚊虫叮咬，还可防虫（如：蜱虫、恙虫等）攀爬衣物进入身体。