宝宝夏季防晒3攻略

    皮肤科医师指出，「宝宝皮肤比成人薄及娇嫩，紫外线很容易穿透到皮肤底层，使底层皮肤组织遭到破坏，而让自我修护能力变差，值得注意的是，这些伤害都是会累积的，若幼儿日晒的次数多、时间久，日后罹患皮肤癌的机会相对较高」。
 

    医师补充，「18岁以前，日晒总量即达人生的80%，18岁之后，再怎么用心防晒，也只为20%而努力」，所以，防晒工作务必从小做起！另外，医师也提醒，家有异位性皮肤炎的宝宝，家长更应注意宝宝的防晒措施，「因为日晒容易造成流汗，而汗水对宝宝的肌肤正是一种刺激物质」。

（6个月以下的宝宝不宜使用防晒产品。）
 

宝宝防晒3阶段

    为避免日光对宝宝的娇嫩肌肤造成伤害，医师建议，家长应分成3阶段为宝宝做好防晒工作：

第一阶段．避免在紫外线强烈时出门

    紫外线最强烈的时候，约为早上10点到下午2点的时段，这段时间应避免带宝宝出门。

第二阶段．多用遮蔽性防晒

    带宝宝出门，应撑伞、戴宽帽沿的帽子、戴太阳眼镜、穿薄长外套。乘车时，务必避开阳光直射处；若使用手推车，则需使用遮阳罩。医师提醒，「时间不要太久」。

第三阶段．适龄使用防晒品

    医师强调，「使用防晒品并非是优先或唯一的方法，尤其6个月以下的宝宝不宜使用防晒品」，就算外出有擦防晒乳，若忽略了前2阶段的防晒，罹癌机率较从不使用防晒乳族群还高。

（带宝宝出门可多用遮蔽性防晒，且时间不宜过长。）
 

如何替适龄宝宝挑选及正确使用防晒产品？

    医师指出，「6个月以下的宝宝不宜使用防晒产品，而为6个月以上的宝宝选购时，务必选购婴幼儿专用的产品，并注意产品上的年龄标示」。医师提醒，应选择成分单纯、温和的纯物理性配方产品，决定购买前，最好先使用试用包，涂抹在手臂前侧或耳后，观察一星期内是否有不适反应。

至于该如何正确使用防晒品？医师建议如下：

    ．外出前半小时先行涂抹于皮肤外露部分。

    ．外出后，超过2小时即予以补擦，如果流汗多或是从事水上活动，则要更频繁补擦。医师提醒，「与其使用防晒系数高的产品，不如频繁补擦以发挥效果」。

    ．若带宝宝去游泳或玩水，可使用具防水效果的防晒品，但清洗时，需使用特殊卸妆产品，避免残留于皮肤上。

    ．用量应拿捏得宜，涂抹量不足，无法发挥防晒效果。若只擦脸部，每次大约需要1g（约一个指节的量）。

    ．若为喷嘴包装的防晒乳，不能直接喷在脸上，而是先喷在成人手上并稍加抹匀，再涂抹于宝宝的脸上。