宝宝也要养肤，「这个年纪」开始可以擦防晒

    宝宝肌肤尚未发展完整，指的并不是皮肤构造上的缺失，而是某些附属器官的代谢仍不成熟（例如汗腺与皮脂腺），相较于成人的肌肤，质地会比较薄，必须经过2～3年的时间，才会逐渐变厚。
 

    此外，在宝宝出生之前，有超过半年的时间都浸泡在羊水当中，一离开妈妈的子宫之后，由于内外在环境不同，在出生后两周内，还会出现生理性脱皮等现象。

婴幼儿易出现胎记、蒙古斑

    除了生理性脱皮现象之外，有些妈咪可能也会发现宝宝的颈部、两颊、额头等部位，出现一些浅红色或暗红色的斑点。由于婴儿的微血管扩张较明显，如果血液循环不佳或局部缺氧，就会造成皮肤变色，有人称之为如「红色胎记」或「发钱」等情况。
 

    此外，不少宝宝也会出现「蒙古斑」，蒙古斑是一种青色或棕黑色的斑点，也就是我们最常见的「黑色胎记」，好发部位为宝宝的臀部、下肢、背部、腰椎等，通常到了1～2岁之后，这些斑纹就会渐渐消失，而蒙古斑的生成原因，则与遗传有关。大多是因为汗腺与皮脂腺尚未发育成熟，进而导致黑色素细胞增生。
 

常发生的肌肤状况

    虽然婴幼儿肌肤已具有保护、代谢等功能，但由于皮肤较薄、毛孔较小，加上皮脂腺分泌旺盛，所以容易发生排汗不良的情形，造成头皮、腰部、臀部及身体绉折处等部位常常出现汗疹或发炎症状；因此，针对2岁以前的宝宝，家长应把握「保持干爽」与「透气」两大原则。
 

    有许多父母担心宝宝抵抗力弱，被风吹过后可能较容易感冒，但婴幼儿的新陈代谢比成人快速，待宝宝成长至6个月大之后，就可以开始减少衣物件数，甚至比成人少穿一件也没关系，才能避免影响皮肤排汗。

2岁以上须做好防晒

    对家长来说，过了新生儿阶段，照顾宝宝肌肤的功课就显得简单许多，但值得注意的是，等宝宝2岁之后，家长必须从「保持干爽」与「透气」两大原则，转换为「培养防晒习惯」，因为人体一旦暴露大量的在紫外线之中，体内的黑色素细胞就会受到刺激，进而使肌肤变黑，曝晒过多者，甚至会出现皮肤科相关疾病。
 

    很多人容易有迷思，认为一段时间不照到太阳，皮肤就会渐渐白回来，但如果平时未做好防晒，便容易渐渐累积黑色素细胞的工作量，往后如果被太阳照射，皮肤很快就会变黑，就算刻意不照射阳光，也很难完全变回原来的肌肤颜色。
 

    所以建议家长们尽量在宝宝2岁之后，可以进行就加强防晒措施，最晚也要从6岁开始做起，毕竟2岁、6岁及10岁才分别开始防晒的幼儿，肌肤的颜色健康状况多少还是有差别。
 

饮食也有助于呵护肌肤

    某些市售食物或保健食品的标语当中，强调添加「锌」及其他微量元素，锌可以抗癌、抗氧化及促进部分代谢生育能力，并使皮肤、毛发光泽有弹性，若适当摄取，就能维持肌肤健康，避免出现干燥情形，所以在婴幼儿肌肤保养的关键因素当中，饮食也占有一席之地。
 

    不过，现代较少营养不良的情形发生，只要正常饮食且不挑食，其实不需刻意更改宝宝的食谱，爸爸妈妈如果担心宝宝的肤色改变问题，只要避免一次食用过多含有胡萝卜素的食材即可。