断奶是每个宝宝都要经历的过程,要掌握正确的方法才能更快地帮助宝宝断奶。而且妈妈们要有耐心,因为断奶是需要时间过渡的,并不是一天、半天就能断奶成功的。
【案例】
乐乐妈最近在给一岁半的乐乐断奶,当妈妈告诉乐乐要开始断奶时,他答应得很好,可是一到平时喝奶的时间就开始闹。
妈妈没办法就让爸爸带他出去玩,等玩了一圈累了回到家就睡了,可是还没睡十分钟就醒了要喝奶。
这可愁坏了乐乐妈,看着孩子情绪崩溃的样子,她开始有点动摇了,于是这一次断奶失败了。
1、坚定信念
对于很多妈妈来说,母乳喂养是母子间最私密和最亲密的时光,而断奶就是要把这个美好的时光打破。所以断奶不光对宝宝是一个挑战,对妈妈也同样如此。
所以如果妈妈决定要给宝宝断奶,一定要先自己想好,而不是听别人说该断奶了、母乳没有营养了才决定的。只有妈妈坚定了信念,才能做到真的断奶。
2、让宝宝适应奶瓶
亲喂母乳的妈妈首先需要让宝宝适应奶瓶,所以要至少提前一到两个星期就把母乳吸到奶瓶里瓶喂。
刚开始宝宝都会拒绝,只要多试几次,慢慢的宝宝就可以接受奶瓶了,这也是为了断奶打好基础。
3、要隔断式断奶
隔断式断奶是指一顿亲喂、一顿瓶喂这种交叉式的喂奶。
注意第一顿饭最好避免在宝宝刚起床或者睡觉前,这是考虑到不要折腾刚起床的妈妈和即将入睡的宝宝。
这种方法在减少亲喂次数的同时,给宝宝适应的时间,也给妈妈减少涨奶的次数。
4、母乳到奶粉的过渡
从母乳过渡到奶粉时,妈妈可以试着往母乳里加适当比例的奶粉,比如:3/4的母乳+1/4奶粉,当宝宝适应后,尝试1/2母乳+1/2奶粉,再到1/4母乳+3/4奶粉,直到最后全奶粉。
需要注意的是,奶粉要提前冲泡好,再按照比例和母乳混合在一起,而不是直接用母乳冲泡奶粉。
5、减少泌乳量
断奶期间,妈妈们需要及时把多余的奶量排出,以避免得乳腺炎。
比如:感觉有点涨奶就吸出来一些,感觉不涨了就停止。切不可没事就吸或者吸空,这样只会让奶越来越多。
6、适当添加辅食
断奶时间可以选在给宝宝添加辅食的时候,这样宝宝不会因为断奶而过于焦虑,而且辅食的新口感也可以吸引宝宝的注意力。
断奶后,妈妈们需要注意,母乳会随着时间慢慢回掉,并不会因为没有排空而导致妇科疾病。相反如果排空残奶,身体会得到需要奶的指令,这样只会让奶越来越多。