宝宝添加辅食后怎么安排喂养时间

7~9月龄

喝什么奶：母乳/配方奶。

每日奶量：600ml以上。

喂养次数：4~6次/天。

7~9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让孩子适应新的食物并逐渐增加进食量。

为了保证母乳喂养，在这个阶段的最开始，建议每次添加辅食前，先喂母乳，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。

持续大约一个月左右的时间后，可根据孩子的具体情况，逐渐过渡到孩子能够将辅食作为单独一餐。这期间如果孩子不肯接受辅食，家长可以每次先让孩子吃辅食吃饱，然后再哺乳。

10~12月龄

喝什么奶：母乳/配方奶。

每日奶量：约600ml。

喂养次数：3~4次/天。

这个阶段，需要家长开始为断夜奶做好准备。

家长应该逐渐分辨孩子夜间吃奶的具体情况：这个阶段的孩子有一两次夜奶比较正常，但如果次数偏多，而且孩子吃两口就睡着了，那么很可能夜奶只是孩子的一种心理需要，这种情况就需要家长多注意观察，做好为孩子断夜奶的准备。

另外，辅食中要保证足量的动物性食物（每天蛋黄、肉禽鱼等），同时家长还需注意要开始引入“手指食物”（宝宝用手指就可以捏着吃的食物。）。

13~24月龄

喝什么奶：母乳/配方奶，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为每日奶量摄取的来源。

每日奶量：约500ml。

喂养次数：2~3次/天。

这个阶段主要是让孩子学会自己吃饭，并且能够逐渐适应家庭的日常饮食习惯和规律。

如果有可能，仍然建议家长保证纯母乳，但如果母乳不足，家长可以选择配方粉或纯牛奶。

这个阶段的纯牛奶应该选择全脂牛奶或者2%脂肪含量的牛奶，这样才能满足孩子快速成长和大脑发育的需要。

如果孩子吃了奶制品后出现肠胃不适（比如腹胀、腹泻、腹痛等），可能与乳糖不耐受有关，建议家长可以采取这样的方法解决：