宝宝奶量怎么抓？医师：只需要做一件事。

（计算宝宝奶量，让父母很头疼。）

母乳宝宝会自己决定喝奶量
    其实，刚出生的新生儿胃容量只有5～15c.c.，每次需求量不大，但需喂8～12次，而母亲初乳量一天约只有30～100c.c.，这对宝宝来说，已经非常足够。喝配方奶的新生儿胃消化时间约为130分钟，而母奶宝宝约为94分钟，消化得比较快，所以这也是为何要频繁喂母奶的原因。

    哺乳妈妈初期最烦恼的就是不知道宝宝是否喝到足够的奶水，尤其是亲喂母奶不像瓶喂，我们不晓得宝宝到底喝进去了多少，事实上，每个宝宝的需求不见得一样，与其背下公式困扰自己，还不如直接观察宝宝是否吃饱，例如观察宝宝吸吮的情况，以及宝宝整体状况（如活动力、尿量、大便次数），长期来看，体重增加是宝宝是否吃得够的最好指标。

喂奶不过于执著数字
    有些新手父母似乎过于执著于数字，其实，每个宝宝的需求量不见得一样，若以母乳或配方奶每30c.c.热量120大卡来说：

    ．第一天的宝宝：每天每公斤需要75c.c，之后逐渐增加。

    ．第一周大时：每天每公斤需要180 c.c。

    ．第一周至第四个月：每天每公斤需要165c.c.至180c.c。

    ．之后奶量：一天应以不超过1,000c.c.较佳，以免超过宝宝的负担，家长可视宝宝的状况来调整，但也不需过于紧张，而「c.c.计较」。只要宝宝深而稳定的吸吮喝奶，并且尿量、排便足，体重也正常增加，即代表宝宝够健康。

    每个宝宝的身心状况不同，对奶量的需求与喝奶的频率不尽相同，妈妈自己不要跟人比，也不要拿宝宝去比，尊重宝宝的食量，配合需求哺喂就好了！育儿最重要的事情就是「放轻松」。