湿疹护理难？除了膏药，还有这些护理方法一定要注意

几乎每个宝宝都有经受过湿疹的“折磨”……湿疹难护理还容易反反复复，让很多家长都备受煎熬！宝宝为什么会有湿疹？应该怎么护理？又有哪些问题需要注意呢？想了解的爸妈快点往下看吧！

一、宝宝湿疹的症状？怎么区分湿疹和baby acne、脂溢性皮炎？

患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩宝宝的皮肤如同触摸在砂纸上一样，往往伴有瘙痒感，严重时可能会有渗液。湿疹通常多发于宝宝两侧面颊、额头、眉间、头皮等部位，严重时躯干和四肢也会出现。
 

（宝宝湿疹）很多妈妈容易把宝宝湿疹的症状和婴儿痤疮（baby acne）的症状弄混，其实这两种的区别也很明显。
 

（baby acne）从外观上来看，baby acne看起来就像是“青春痘”一样，通常会出现在宝宝的脸颊、额头等部位。而且通常是点状分布的，并不是像湿疹一样一大片一片的，而且通常也不会感觉到痒。
 

很多宝宝会在出生后一个月内出现baby acne，可能是由于胎儿离开母体后荷尔蒙水平发生大的变化所致。大多数的婴儿痤疮会在几周内自然消退，爸妈们不需要做任何事情，也不需要给宝宝涂乳液，等着它们自然消失即可。
 

如果爸妈无法从外观上区分早期湿疹和baby acne的话，也可以这样来判断，另外值得注意的是，宝宝湿疹症状的严重程度会跟宝宝的月龄也有关系。

二、宝宝为什么会有湿疹？

目前关于宝宝湿疹的成因还没有一个明确的说法，可能与遗传、环境、免疫、生物等多种内外部因素有关。

大部分宝宝湿疹的成因是皮肤比较敏感，受到外界刺激而引发的，婴儿的皮肤还在逐渐发育并未成熟，角质层比成人薄，因此对于外界刺激的抵抗能力就要比成人差很多，再加上T辅助细胞的比值不同，皮肤处在一个容易过敏的状态，这时就很容易起湿疹。

过敏也是导致宝宝湿疹的重要原因之一，比如婴幼儿可能会因食物过敏导致湿疹，5岁以上的宝宝可能会因空气中的过敏原患上湿疹。此外，宝宝免疫系统对外界环境的异常反应、表层皮肤的过度防御、正常皮肤菌群失调和家族过敏史等也都有可能引起过敏性湿疹。
 

还有一个比较常见的误区，就是认为湿疹是由于皮肤太“湿”造成的，其实事实恰恰相反！宝宝患了湿疹的皮肤是特别怕干的，一些轻度的湿疹只要做好保湿就可以治愈。

三、宝宝湿疹怎么护理和治疗？
1、轻度湿疹，可以每天多次涂抹保湿产品

前面我们降到了，宝宝湿疹皮肤是特别特别干燥的，所以对于轻度湿疹，建议妈可以先用低敏保湿润肤霜来护理治疗。比如当宝宝的皮肤只是有点变红，蜕皮，或只有几个小疹子时，一天多次勤涂润肤霜保持皮肤一直滋润，湿疹通常就可以自然消退。
 

这里也给爸妈们安利几款经过美国湿疹协会（National Eczema Association）认证的、对付湿疹特别有效的低敏保湿润肤产品：

CeraVe Healing Ointment for Baby

CeraVe这款保湿霜含有的神经酰胺成分能够帮助恢复和维持皮肤的天然保护屏障，不含香精，保护和舒缓宝宝娇嫩的肌肤。

Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream

这款也是很多美国皮肤科医生都推荐的产品，缓解宝宝湿疹皮肤干痒的效果很好。富含神经酰胺，能够增强和恢复皮肤的保护功能。

Vanicream Moisturizing Skin Cream

美亚上有超过4000+的好评，超级便宜大碗的润肤乳！湿疹皮肤舒缓、止痒的效果都特别的好，同样也是不含香料，敏感肌的宝宝也可以放心用。

Mustela Stelatopia Emollient Face Cream

Mustela的这款Stelatopia保湿产品是专门针对宝宝皮肤湿疹问题开发研制的，里面含有的向日葵精油成分能够增强宝宝皮肤的天然油脂，帮助修护干燥的肌肤。不添加任何的香料、色素、防腐剂，皮肤过敏的宝宝也可以放心的额使用。

MG217 Baby Eczema Moisturizing Cream

这个牌子相对比较小众也是，同样也是美国湿疹协会认证推荐的产品，里面含有燕麦和天然鳄梨油成分，能有有效缓解湿疹，皮疹和皮炎引起的轻微皮肤刺激和瘙痒的症状。不含香料，不含类固醇，不含防腐剂，低过敏性，适合宝宝使用。

Cetaphil Baby Moisturizing Lotion

丝塔芙这款润肤乳的成分非常的温和，能够让宝宝的肌肤保持滋润舒适。同样也是不含香料，不含防腐剂，低过敏性。它是乳液质地的，不会太过于黏腻，吸收性也很好。

Baby Dove Fragrance Free Lotion

多芬这款乳液也是fragrance-free的，能够为宝宝的肌肤提供长时间的滋润，舒缓干燥肌肤。价格上真的是非常便宜大碗了，全身涂都不心疼！

2、对于中度/重度湿疹，可以使用激素药膏

对于中、重度湿疹，外用弱激素药膏为首选，比如1%氢化可的松等外用药膏。不过这里我们建议，爸妈在给宝宝使用任何药膏之前，最好先咨询一下医生的意见。

Preparation H Anti-Itch Cream Hydrocortisone 1%

另外，可能有不少爸妈关心给宝宝涂激素药膏会不会有副作用的问题，这一点其实大可不必紧张。外用激素长期使用的不良反应仅局限于皮肤，其中最严重的副作用是激素依赖性皮炎，而产生这类严重副作用的前提也是长期、大剂量、滥用、强效激素药膏，这样严重的副作用在治疗湿疹过程中基本上是不可能发生的！
 

宝宝湿疹一般都是短期使用弱激素药膏，可能导致的最大副作用不过是皮肤变薄和色素沉着的现象，很快就可以调整过来，所以爸妈完全不用担心。
 

如果爸妈还是担心药膏会对小宝宝的皮肤产生刺激，可以用温和无刺激的润肤霜来稀释弱激素类药膏（稀释比例通常为1:1）之后再进行涂抹，每日涂抹1~2次，湿疹症状消失后就可以停药，激素药停用后可以继续每天涂抹保湿霜作为预防。
 

除了定期涂抹润肤乳，或使用激素药膏之外，湿疹宝宝的日常护理还需要注意下面这些tips：

3、湿疹宝宝洗澡不宜太过于频繁，否则皮肤水分流失会更快

得了湿疹的宝宝洗澡不能太频繁，而且洗澡的时间不宜过长，水温也不宜过热。据皮肤科的医生说，频繁的洗澡会让宝宝皮肤里面的水分流失，洗得越多，湿疹越严重。患湿疹的宝宝洗澡应使用温度在37℃左右和体温相当的水温，洗澡时间尽量控制在15分钟之内，不能过度清洗，减少使用沐浴露的次数。洗澡后立刻给宝宝擦干身体，并及时涂抹润肤霜。

4、湿疹宝宝尽量穿棉质宽松的衣服、接触皮肤的床单衣物最好经常换洗

宝宝先陈代谢快，相对于成人来说更加怕热，如果给宝宝穿得太多太厚，不仅会加重湿疹的症状，造成皮肤热痒难耐，还有可能引起热疹、痱子。所以爸妈最好给湿疹宝宝穿棉质的，宽松的衣服，不能穿得太多，保持皮肤透气。
 

除了衣服之外、宝宝的毛巾、枕头、被褥等最好都是棉质的，而且要经常换洗，保持干爽。同时也要避免宝宝接触羽毛、花粉、化纤等过敏物质。宝宝的衣物最好使用无香精等添加物的低敏不刺激的宝宝专用洗衣液来洗涤。

5、家里的暖气温度不要开得太高，空气不能太过于干燥

如果室内开暖气，有湿疹的宝宝家里室内温度不要超过72℉，而且建议使用加湿器，空气湿润对于宝宝湿疹的恢复也是有一定效果的。

6、及时给宝宝剪短指甲，不要让宝宝用手去抓湿疹皮肤

如果娃确实确实特别“手痒”的话，可以用小袜子套住他们的手，或者是买那种专门的小手套，防止他们把湿疹部位的皮肤抓伤抓破，

四、关于宝宝湿疹，爸妈可能还关心这些问题

最后我们再来看看几个关于宝宝湿疹，爸妈经常会问到的问题。

1、娃的湿疹总是反反复复怎么办？有没有能够根治的方法？

湿疹反复是非常非常正常的现象，爸妈需要知道的一个“事实”是：目前还没有任何一种药物可以根治湿疹，而且湿疹并不是用一次药就能痊愈的，药膏只能起到控制湿疹的作用。而大部分宝宝随着年龄的增长，皮肤免疫功能的完善，湿疹都是可以自愈的，所以就算湿疹反复爸妈也不要过于担心。

2、宝宝湿疹跟辅食过敏有关系吗？食物过敏就一定会导致湿疹吗？

并不能简单的说宝宝湿疹就一定会出现食物过敏，或者食物过敏就一定会导致宝宝湿疹。宝宝湿疹和食物过敏是两种不同的状况，并不是互为因果的关系。一般来说，食物过敏通常不会直接引发湿疹，但患有湿疹的确有可能会增加宝宝食物过敏发生的概率。

P.S.更多详细的信息，可以参考这篇：宝宝湿疹跟辅食过敏有什么关系？湿疹宝宝如何添加辅食？

3、湿疹宝宝需要“忌口”吗？

虽然说患有湿疹有可能增加宝宝辅食过敏发生的概率，但是妈妈们也不用太过于紧张，完全停止给宝宝吃所有食物。
 

大部分宝宝的湿疹其实并不严重，爸妈注意做好日常护理即可，在吃方面不用特别的给宝宝进行限制，除非是爸妈发现某种食物确实会刺激会加重宝宝的过敏反应。
 

担心宝宝辅食过敏症状的妈妈可以按照循序渐进的原则，由少到多、由一种到多种、由稀到稠的方式给宝宝喂辅食。每添加一种新食物后，观察宝宝是否会出现红疹、腹泻、呕吐等过敏症状。如果宝宝对新食物耐受，不会过敏，可以继续给宝宝提供这类食物，帮助宝宝免疫系统建立对新食物的耐受能力。

4、湿疹宝宝还可以正常接种疫苗吗？

一般情况下，湿疹不是接种疫苗的禁忌症，湿疹不严重的话可以正常接种疫苗，除非是处在严重顽固性湿疹的急性期才可能需要推迟接种疫苗。如果不放心的话，提前告诉医护人员宝宝患有湿疹，他们会作出专业的判断的。
 

爸妈们是不是感觉宝宝湿疹这件事也没有想象中的那么复杂呢？宝宝湿疹确实是比较常见的一种皮肤问题，很多宝宝都会出现，所以爸妈不用太过于紧张，做好皮肤保湿护理，平时注意饮食，注意宝宝的个人皮肤清洁卫生，基本上过一阵子都能痊愈的。