流感季宝宝发烧了，其实家庭护理是关键！

冷空气驾到，流感袭来，小儿郎们纷纷中招，病毒侵入直接导致孩子高烧不退，幼儿园里的小朋友倒下了一大半，小区里平时一起玩的宝友们也大部分不见了踪影。

在这个流感季节，孩子出现感冒症状，除了去医院确认病情，很多时候都需要家长在家里对宝宝进行全程护理，当孩子发烧时，夜间护理还是关键，也许爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈齐上阵了，却还是手忙脚乱、顾此失彼。那么爸爸妈妈到底该如何做呢？

别着急，先按照以下四个步骤走，我们一起帮助宝宝打赢退热仗。

1、勤测体温

妈妈们要密切关注宝宝体温的变化。建议妈妈在晚间每隔4小时给宝宝测一次体温，如遇高温则需要每1-2小时测一次。测体温时，目前比较好的方法是使用电子体温计测量宝宝的肛温和口腔温度。但在实际操作中，也有很多妈妈使用耳温枪来测耳温。无论采用哪种方法，在使用前后都要确保测量工具的安全、干净、卫生。

2、物理降温

在确定宝宝发烧了以后，如果宝宝精神状态好，无明显哭闹烦躁，妈妈可以先给宝宝做物理降温。

①宝宝发烧，如果身上穿过多衣物，不利于散热，会加重不适甚至加重病情。建议妈妈可以让宝宝穿的衣服适当即可。还要保持室内外空气流通，特别是冬天气候干燥，妈妈可以用加湿器增加室内的湿度，让宝宝感到舒适。

② 补充水分。发烧会让宝宝新陈代谢加快，导致出汗多、体内水分消耗快，因此一定要多给宝宝喝水，帮助补充体内流失的水分。

3、备好退烧药

经常见到家长带着发烧的宝宝半夜火急火燎看急诊，排队几个小时后医生给开了些退烧药回去的情况。为了避免大人孩子都折腾，建议家长在家里适当准备一些退烧药。如果孩子发烧了，做了物理降温的情况下，体温（体温>38.5℃）还是没有降下来，可以给宝宝喂退烧药。

4、看医生

在经过了物理降温和吃退烧药后，宝宝依然发烧不退，且精神不佳，甚至出现持续腹泻、呕吐等情况，就需要立即带宝宝去看医生。但如果是小于3个月的宝宝，当体温超过38℃时，就建议看医生。家长们需要注意的是，去医院就诊时一定要记清楚给宝宝喂了几次退烧药以及每次的量是多少，并及时告知医生，方便其对宝宝病情做出准确判断。

夜间护理注意事项

1、使用退热药要注意

退烧药应根据宝宝体重来确定吃药剂量，过量容易用药风险。注意用药间隔时间。

2、使用抗生素要注意

抗生素是用来抵抗细菌感染的药物。对于病毒感染引起的发烧是无效的。宝宝的发烧是否需要抗生素治疗，建议应在医生的指导下合理使用。

3、喂药要注意

喂退热药的目的是让宝宝舒服一点，多休息也有助于宝宝健康恢复。但如果宝宝出现高热，体温>38.5℃，需要叫醒吃药。不合作的宝宝可以选择用滴管喂药。

专家提醒

宝宝夜间发烧，并非都要马上看急诊，而应根据实际情况针对性处理。若宝宝精神状态好，能与周边的人和物有交流，或能安然入睡不哭闹，做好物理降温、定时量体温即可；如体温超过38.5℃，服用退热药；若宝宝小于3个月，体温超过38℃，建议看医生；若宝宝无精打采，精神不佳，甚至出现持续腹泻、呕吐等情况，需立即带宝宝看急诊。当然，在这个流感爆发的季节里，如果孩子发烧了，条件允许的话还是要及时去医院，经过医生诊治感确定病因，回家护理孩子的过程中也能做到心中有数了。