打造适合「过敏儿」居住环境的5要点

检测过敏原准确度并非百分百
    经由过敏患者的血液，即可检测出食物过敏原，不过，抽血检验的准确度并非百分之百，虽然能够大略知道该患者可能对哪些食物会有较高的过敏机会，但由于肠胃道是免疫器官，食物吃进去之后会经过分解消化，有的诱发消化道口服耐受性，可能已经不会对身体有太大影响，而有些食物则是即使只吃一点点，也可能造成休克。

    因此，抽血检验结果出炉之后，还可以针对过敏指数较高的食物类型进行试吃检测，在专业医师的监督下，可以将检测时的危险降到最低。除了抽血、试吃等检测之外，有些免疫抗体是黏在细胞上的，并不会出现在血液当中，因此，也可以利用皮肤测试来检测出过敏原。

降低诱发过敏症状的5因子
    拥有过敏体质，没事的时候跟正常人一样，一旦过敏发作，严重者甚至还会危及性命。高羽璇医师表示，目前已知，引起呼吸道过敏最重要的过敏原就是尘螨、霉菌和灰尘，如果能让孩子减少接触这些过敏原，就可以将诱发过敏症状的因子降到最低，减少孩子过敏发作的机会。

更换防螨寝具
    使用人造纤维寝具，并且将床垫用有认证防螨床包包起来，搭配防螨寝具的使用，定期清洗，就可以做好远离尘螨的第一级防护工作。

减少居家尘埃
    定期打扫居家环境，尤其是布沙发、地毯、毛毯、窗帘、衣物、绒毛玩具等，很容易藏污纳垢，更是尘螨喜欢躲藏的地方。如果可以，尽量选择皮制沙发，除了能够减少尘螨躲藏之处，平时也只需要定期擦拭并使用保养油进行清洁即可。

    另外，地毯、毛毯、衣物因有季节性使用的需求，不论是收纳之前或取出使用之后，都必须清洗并晾干再进行后续铺设或穿著事宜。绒毛玩具愈少愈好，若拿不掉应定期用热水浸泡，或放至冷冻库结冰解冻后再清洗。

维持空气品质
    尘螨和霉菌喜爱温暖潮湿的环境，因此，在家中适时使用除湿机与空气清净机，可以帮助维持居住环境干燥与洁净，干净的居家空间，除了能够防止尘螨、霉菌大量生长之外，也可以避免脏污环境下的灰尘飞扬情况，引发过敏的呼吸道症状。

从改善环境开始做起
    生活在都市化的环境中，不良空气品质也容易诱发呼吸道过敏反应，虽然空气中的悬浮微粒不是过敏原，但却是现代很常见的过敏诱发因子。

    许多家庭居住在邻近大马路之处，为了避免空气污染，经常门窗紧闭，导致空气不流通，影响空气品质。建议爸爸妈妈应该适时打开窗户，让空气保持流通，并且定期清洁家中环境，才是防止刺激过敏发作的重要方法。