宝宝胀气4原因及5项舒缓方法

    儿科医师解释，大部分的婴儿腹部都是微凸的，这是正常的生理现象，只要宝宝没有特殊的异样与症状，就不需要过度担心。

（宝宝腹壁较薄，只要肚子里累积较多气体，就会有鼓胀的感觉。）
 

宝宝胀气4原因

    儿科医师表示，大多数宝宝会出现胀气都是生理性或暂时性的，最常发生腹部气体过多的状况则有：

1.吃了会胀气的食物

    牛奶本身就属于碱性食物，与胃酸中和后，自然会产生气体，因此，一旦肠胃道消化功能有缺损或是尚不成熟，就可能会因为累积过多气体，而造成身体不舒服的现象。
 

    另外，每个宝宝的体质各异，有些宝宝在喝完配方奶，就会出现胀气现象。

2.奶嘴开口不适合

    若是奶嘴的开口过大，不只宝宝喝奶容易呛到，也会让宝宝在喝奶的过程中，连同空气也跟著吞进去：相反地，若是开口太小，宝宝就需要费更多力气吸奶，也会因此吞进过多的空气，导致胀气。

3.宝宝哭闹过后

    由于空气大多是从口吃入，因此宝宝大哭过后，也可能会吞入大量的空气而不舒服。

4.副食品阶段

    有许多食物容易出现胀气或便秘，尤其是到了副食品阶段，若宝宝接触过多容易导致气体的食物来源，如豆类、蛋、玉米、花椰菜等，当然容易胀气。
 

（若宝宝是正常生理性胀气，爸妈可尝试从生活中改变，缓解宝宝腹部不适现象。）
 

舒缓宝宝胀气5法

    如果宝宝只是正常生理性的胀气，爸爸妈妈或许可以尝试从生活中做些改变，以改善宝宝腹部不舒服的现象：

方法1.检查奶嘴洞的大小

    最恰当的奶嘴洞孔，应该是将奶瓶倒过来时，牛奶会一滴一滴规律性的掉下来，若是太快或太慢，都有可能造成宝宝吞食过多的空气。儿科医师提醒，别以为只要使用防胀气奶嘴就能真的防胀气，爸爸妈妈还是应该多加尝试。

方法2.喝奶后拍打嗝

    腹部空气的排出，主要是靠排泄，而常见的排泄的方式则为打嗝及放屁，其次是被胃肠道细胞吸收或利用，以及肠道的细菌利用而消耗。因此，建议每次喝完奶后，不论是母奶或配方奶，爸爸妈妈都应该帮宝宝拍打嗝，让胃中多余的气体排出。

方法3.观察副食品的进食反应

    到了宝宝添加副食品的阶段，除了要先从单一、蔬果类的食物开始慢慢添加外，每尝试一种新的食物时，也应该观察宝宝进食后的反应，若发现某些食物比较容易出现胀气，可以等到宝宝大一点再喂食。

方法4.按摩能舒缓情绪

    适时帮宝宝做腹部或身体按摩，确实也有安定情绪的功效，或者也可利用转移注意力的方法，减少宝宝哭闹的时刻，就能降低吃进过多空气的机会。另外，当宝宝哭泣时，爸爸妈妈可以利用低沉的声音安抚，对情绪的稳定也有帮助。

方法5.喂奶方式要正确

    最后，儿科医师强调，喂奶的姿势与方法也很重要，妈咪要多留意宝宝喝奶的状况，尽量不要让奶瓶已空却，宝宝却仍在吸食的状况发生，亲喂母奶的过程中，也要注意哺喂的姿势是否正确等等。
 

    唯有时时留意，才能观察并提早发现宝宝不适的现象。