6个月婴儿零食水果和最佳加工方法

在最初的6个月期间,婴儿需要饮食,包括各种营养食品。因此,这是妈妈应该了解6个月大婴儿的断奶水果的时候。

6个月宝宝的零食水果有哪些?

鳄梨-6个月婴儿的辅食水果,营养丰富

鳄梨含有14多种维生素和矿物质,包括钙,铁,铜,钾,锌...。特别是,黄油中的蛋白质含量高于许多其他水果。甚至接近牛奶中蛋白质的含量。

鳄梨中含有的单非混合脂肪有助于孩子的消化道形成健康的粘膜; 支持孩子的消化系统。

如何处理:

准备: 1/2成熟的鳄梨,50毫升配方奶或母乳。方法: 将其制成泥,然后与新鲜的牛奶,酸奶或牛奶混合,每天喂婴儿。

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成熟的香蕉-6个月婴儿的断奶水果支持消化系统

香蕉中的纤维对儿童的消化系统有很好的作用,可以预防便秘,帮助婴儿的免疫系统发育。在香蕉中,它还提供了大量的酪氨酸,这是产生多巴胺神经递质的前提,5-羟色胺在敏捷性,学习和调节心血管活动的能力中起着积极作用,尤其是对于年幼的孩子。

此外,香蕉没有引起过敏的成分,因此母亲不必担心婴儿在吃香蕉时会过敏。

如何处理:

准备: 1/2成熟的香蕉,配方奶或母乳。做法: 将香蕉捣碎,与牛奶、酸奶或其他食物混合,如红薯、黄油、南瓜等,供宝宝食用。

木瓜成熟

木瓜是儿童抗氧化剂,维生素和矿物质的良好来源。在木瓜中,有一种酶可以帮助蛋白质分化,以支持消化系统。预防儿童肠道疾病,例如胃灼热,腹泻,便秘,儿童食欲不振。

母亲可以养成饭后让孩子吃饱的习惯。

如何处理:

准备: 1块成熟的木瓜,母乳或配方奶。做法: 木瓜去皮,去籽。将少量母乳或配方奶和细泥放入搅拌机中,即可喂养婴儿。

苹果

苹果富含维生素C,维生素A,叶酸,矿物质,钾和磷。这些物质可以缓解便秘问题并改善腹胀的感觉。

吃苹果对消化系统非常有益,因为苹果含有大量纤维。苹果中的果胶还有助于增加有益细菌,有助于增加肠道健康。

如何处理:

准备: 1/2苹果。做法: 妈妈可以把苹果切成小块给宝宝吃,也可以给宝宝做苹果汁。

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西瓜-一种6个月大婴儿的断奶水果,有助于补充更多的纤维

西瓜含有大量的电解质,有助于保持水分; 因此,这是夏季的完美水果。天然的甜味会吸引婴儿。关于西瓜的一个有趣的事情是,这是一种属于葫芦科植物的水果。因此,西瓜既是水果,又是婴儿纤维补充蔬菜。

如何处理:

准备: 1/4西瓜。做法: 西瓜切皮,去籽。然后,母亲切西瓜种子,然后将其制成果泥。

成熟的芒果

芒果是6个月婴儿的零食,营养价值高,味道多汁。它们富含维生素和矿物质,有助于滋养发育中的胎儿。

芒果也是天然糖和碳水化合物的良好来源。帮助您的宝宝整天精力充沛。作为柔软,光滑的水果,它们也很容易单独喂食或在果泥中与其他水果混合。

如何处理:

准备: 1/2成熟,甜和黄色的芒果。少量母乳或配方奶。方法: 将成熟的芒果去皮,取出芒果肉 (除去所有纤维)。切碎,然后与母乳或配方奶一起放入搅拌机中。妈妈泥,光滑,让宝宝享受。

红暹罗

人心果具有许多健康益处,例如增强免疫系统和舒缓婴儿的消化系统。此外,人心果还支持钙补充剂,以帮助婴儿的骨骼健康成长。

如何处理:

准备: 1个成熟的人心果,甜,香。请注意,请选择成熟的人心果,以免绿色水果的塑料影响婴儿!方法: 将柿子去皮和种子。将人心果的肉放入搅拌机中,或将母亲捣碎以喂养婴儿。

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梨

梨提供维生素C和纤维; 同时不含胆固醇和脂肪。维生素C可帮助您的宝宝建立坚固,血管,骨骼和牙齿。纤维有助于儿童防止血糖升高。

如何处理:

准备: 1个成熟的梨,触摸时不要太硬,大小适中。做法: 洗净,去皮,去籽去核。切成大块。在高压锅中将梨煮约5分钟。煮熟后,将碎片转移到食物研磨机和果泥上,直到混合物变得光滑为止。

蓝莓

与任何水果相比,蓝莓是最抗氧化的水果之一; 这有助于它们具有抗炎特性,对婴儿的健康非常有益。

如何处理:

准备: 一些蓝莓和水。方法: 将蓝莓放入搅拌机中。研磨至非常光滑,加入足够的水以使搅拌机轻松工作。然后,妈妈倒出杯子或杯子让宝宝享用。

桃

桃子是6个月大婴儿的辅食水果,有助于提供丰富的维生素; 即维生素A和维生素C。这两种维生素都伴随着其他几种抗氧化剂,例如 β-隐黄素,玉米黄素,甚至叶黄素。所有这些营养素都有助于促进儿童视力的发展,并有助于获得更清晰的视力。

挖掘的其他一些好处: 促进血液循环; 保护肾功能; 并支持婴儿的骨骼发育。

如何处理:

准备: 1个成熟的桃子。方法: 剥去桃子的皮; 将肉分开,然后去籽。然后,将母亲切碎,将其放入搅拌机中,以获得光滑的混合物; 或将其放入榨汁机中,以获取桃汁供婴儿饮用。

为6个月大的婴儿制作断奶水果时的注意事项

当妈妈决定为6个月大的婴儿添加断奶水果时,以下是一些重要的注意事项:

选择合适的季节水果; 不要用水果代替主餐,而应与其他食物一起适量使用; 不要给孩子吃富含维生素C的水果和带有海鲜成分的零食;儿童应使用压碎或压碎的水果; 避免给1岁以下的婴儿使用果汁; 不要给孩子吃酸味或苦味的水果,因为它会影响婴儿的消化系统。

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通过这篇文章,MarryBaby希望她知道6个月大的婴儿的断奶水果。营养丰富。同时,还了解如何为婴儿准备水果餐。