宝宝腹泻可以吃鸡蛋吗 酌情食用很重要

对于宝宝这个群体来说，发生腹泻是常有的事，比如平时腹部不小心着凉、饮食喂养不当或者患有肠胃疾病后，就很容易出现腹泻。腹泻后，除了做好防脱水工作，还需要在饮食上多加注意。不少家长担心孩子腹泻会造成营养流失，所以想喂食高蛋白的食物，例如鸡蛋。那宝宝腹泻可以吃鸡蛋吗？

　　宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗？

　　1.轻微腹泻可以适量吃

　　对于腹泻情况较轻的患儿来说，其肠胃还是具有一定吸收功能，所以只要食用鸡蛋没有出现过敏反应，就可以继续食用。而鸡蛋中所含的卵磷脂、脂肪及蛋白质较多，也能作为患儿很好的营养来源。另外，腹泻时吃鸡蛋最好搭配稀粥、烂面条或者汤，这样更容易吸收和消化。每餐饮食量控制在一定范围内，遵循少食多餐的原则。

　　2.严重腹泻不能吃

　　严重腹泻时，由于胃肠道消化功能大大减弱，且消化液分泌减少，这时如果继续食用鸡蛋，无论是蛋白还是蛋黄，都会导致消化不良，从而引发肠炎，导致腹泻症状加重。特别是对于一岁以内的患儿，即使是非腹泻情况下，也不要给他食用蛋白，否则很容易引起蛋白过敏或湿疹。等腹泻症状好转后，可以少量给孩子吃一些蛋黄，最好用勺子碾碎后喂服，这样更好消化。

　　宝宝腹泻时什么食物不能吃？

　　1、辛辣刺激性食物

　　由于宝宝本身肠道壁功能较弱，所以在腹泻时，肠胃会变得更加脆弱，这时如果吃了含有辣椒素的食物，或者一些辛辣之品，很容易刺激到本身就娇弱的肠胃，进而使腹泻情况加重。严重时，如果频繁腹泻，还会出现脱水和营养不良的情况，所以饮食方面一定要忌口。

　　2、过凉过冷的食物

　　腹泻期间饮食应以清淡温热为主，如果进食刚从冰箱内拿出的水果，或者冷掉的母乳、配方奶粉，甚至是冰淇淋和冰棒，那么都会造成患儿腹泻情况加重。

　　3、润肠通便的食物

　　宝宝腹泻时如果吃了含有植物纤维的食物，或者具有润肠通便作用的食物，例如香蕉、蜂蜜水等，就会让拉肚子的情况加重，所以在恢复期间要远离这类食物。

　　4、过于油腻的食物

　　通常较油腻的食物脂肪含量都比较多，而脂肪是不容易消化的食物类型。对于已经腹泻的患儿，如果吃了过多高脂肪油腻食物，也会造成拉肚子的情况加重，进而出现典型的脂肪泻。

　　综上所述，宝宝腹泻时能否吃鸡蛋需要结合腹泻程度来看。如果是轻微腹泻，少量吃鸡蛋没有太大影响，也能提供卵磷脂、蛋白质在内的多种营养素。但如果是严重腹泻，无论是蛋白还是蛋黄，都是不建议食用的。