宝宝添加辅食，别太早别太晚！

有些宝宝到了该吃辅食的年龄，但是宝妈有些不知道该怎么孩子喂辅食，宝宝添加辅食，别太早别太晚，这个时间段刚刚好！

这周末，表妹带着孩子去表姐家玩，看到表姐家的孩子吃辅食，也在说给自己家孩子喂辅食，其实，这位美女心里的小算盘是等孩子吃辅食后，她可以彻底解放母乳，再等一阵子就可以不给孩子喂奶。表姐听懂了她话里的意思，笑着说，你家娃里吃辅食时间，还早着呢?再等等吧。

提问：提问什么时候给孩子添加辅食最合适?

宝宝辅食添加，不能早于4个月，但是也不能晚于8个月，所以最佳的辅食添加时间，可以在6个月开始逐步添加。过早给孩子添加辅食，由于宝宝消化系统发育不完善，容易出现消化不良，无法正常吸收的问题。过晚添加辅食，容易导致宝宝偏食，抵制辅食等现象，导致宝宝营养不良。

而且，随着宝宝的成长，身体所需营养不断增加，母乳不能够完全满足所有营养需求，宝宝需要通过辅食来补充额外营养，所以，在宝宝6个月大时，就可以添加辅食。

那么，添加辅食过程中，需要注意的事项，各位宝妈又清楚吗?

注意事项一：宝宝添加辅食何时加盐?

不少妈妈都有这样的顾虑，就是宝宝添加辅食时，到底需不需要加盐，不给加盐宝宝的饭菜会不会太清淡?其实，妈妈多虑了，对于长期母乳的宝宝来说，对于天然的味道还是比较接受的。但是，如果辅食中的盐过多，反而会影响孩子对钙质的吸收，所以在宝宝1周岁以内，尽量不要额外添加盐。

注意事项二：宝宝吃辅食时，什么时候添加肉合适?

对于宝宝来说，当宝宝到一定年龄，辅食中最该添加的就是肉。肉类可以帮助补充身体所需的多种营养元素，还可以帮助宝宝预防缺铁性贫血，有些妈妈认为宝宝添加辅食，需要补充碳水化合物和油脂，会选择给宝宝添加一些油类、蔬菜、稀饭，但是随着孩子的消化能力不断加强，在7-8个月时，就可以给宝宝添加肉，可以给宝宝做一下肉泥或者肉粥。

注意事项三：宝宝辅食中，绝对不能出现的食物是什么?

在宝宝添加辅食的过程中，不是所有富含营养的食物都可以随便吃。由于1岁前，孩子的消化能力有限，像坚果类，比较难消化的食物，不能给宝宝添加，这些坚硬的食物容易加重孩子的肠胃负担。