婴儿可以吃煮鸡蛋吗 宝宝多大可以吃煮鸡蛋

婴儿可以吃煮鸡蛋吗

可以吃，但是最好在宝宝1岁以后开始吃。

宝宝在6月之后就可以逐步的添加辅食，主要还是糊状、营养米粉类易消化的食物为主，鸡蛋煮熟后，蛋白不易消化，不适合给宝宝食用，但一岁以后就可以给宝宝正常食用整个煮鸡蛋。

宝宝煮鸡蛋有什么注意事项

煮鸡蛋时间过长或者较短都会影响鸡蛋中的营养物质。最适合宝宝吃的蛋黄应该是嫩黄嫩黄的，并且干干的呈粉末状，这种比较适合给宝宝做蛋黄泥，即有营养也好消化。

煮鸡蛋一般来说是5分钟左右，但由于火候条件以及大气压等因素会有所不同，家长应该根据自己的条件以及经验来煮鸡蛋。通常煮鸡蛋时间过长的话会发现蛋黄外层呈现灰色，这就说明鸡蛋煮老了，虽然没有细菌，但是这层灰色就是鸡蛋中的铁元素，并且煮老了以后蛋黄中的蛋白质会变得紧致，不易被消化，宝宝的消化能力不及成年人，吃了这种鸡蛋很容易会消化不良。

宝宝吃鸡蛋有什么好处

1、最基础的是摄入营养。鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞所需的氨基酸，是每天必需摄入的营养来源。

2、能有效控制食欲，延迟饥饿感。鸡蛋可以延缓胃的消化能力，从而帮助我们推迟餐后的饱腹感从而使肚子饥饿来的更晚些。但是，早餐不能只吃一个鸡蛋，一定要配合其他早餐一起摄入才行。

3、能提高记忆力，使注意力更加集中。

4、有护眼的功效。早餐吃个鸡蛋，对长期处于电脑辐射也大有益处，使眼睛不受紫外线的伤害。