3种方法为婴儿煮番茄粥

宝宝什么时候能吃西红柿?

在为婴儿煮番茄粥之前,请先找出几个月的孩子吃西红柿。

专家建议您等待宝宝8-10个月,然后用西红柿喂养。这种水果通常不会引起过敏,但您仍然应该观察婴儿的反应,如果婴儿有瘙痒或腹泻,则应停止。

西红柿为幼儿的健康带来巨大价值,包括:

1.提供维生素A

西红柿是维生素A的丰富来源。西红柿的红色和橙色是由 α-胡萝卜素和 β-胡萝卜素组成的。这两种物质会在体内转化为维生素A。维生素A是儿童视力发育的重要营养来源。

2.富含抗氧化剂

儿童的代谢率远高于成人,因此儿童体内有毒自由基的含量也会增加。自由基增加,DNA和细胞被破坏的风险增加。西红柿中的抗氧化剂可以防止这种情况,同时中和自由基。那我就知道为什么要给宝宝煮番茄粥了。

3.滋养强壮的骨骼

西红柿含有大量的维生素K,有助于婴儿骨骼随着时间的推移而茁壮成长。

4.增强免疫系统

西红柿中的生化实体有助于增强免疫系统,降低幼儿患病的风险。由于这种水果的好处,我必须记住为婴儿煮番茄粥。

5.酸中毒的治疗

酸中毒是一种体液中酸度超过正常水平的情况。当肺部和肾脏无法保持身体的pH值平衡,导致婴儿疲倦,食欲不振,黄疸,呼吸困难时,就会发生酸中毒。

许多人认为西红柿含有大量的酸,但实际上西红柿会与体内的酸对抗。通过补充西红柿,婴儿的身体将得到增强,以治疗酸中毒。

6.减少铅中毒

西红柿中维生素C的丰富含量将减少铅对人体的有害影响。

7.帮助吸收铁

西红柿中的维生素C有助于更好地吸收铁,防止儿童缺铁性贫血,增强免疫力并帮助迅速恢复伤口。因此,请为婴儿煮番茄粥。

8.帮助宝宝不脱水

94% 的西红柿是水。因此,便秘或黄疸的孩子应该吃西红柿。

9.预防癌症

西红柿含有抗氧化剂番茄红素,有助于预防癌症并减缓潜在癌细胞的生长。西红柿煮熟后,番茄红素含量增加。

10.对孩子的心脏有益

从长远来看,西红柿中的维生素B和钾有助于促进心脏健康,预防儿童的心血管疾病。因此,婴儿在7-8个月内,请煮番茄粥以供婴儿食用。

11.预防糖尿病

西红柿有助于恢复生物化学化合物,有助于预防糖尿病。西红柿中的纤维还有助于平衡血液中的糖,脂质和胰岛素水平,减轻糖尿病症状。

煮番茄粥给婴儿断奶的方法

1.如何为婴儿煮鸡蛋番茄粥

原料

2个西红柿1个鸡蛋洋葱香菜蔬菜调味料预煮粥

如何让

您在番茄皮上拿了几把刀。将2个西红柿放入碗中,倒入沸水1-2分钟。然后将西红柿去皮,将西红柿切成两半,除去所有种子,然后将西红柿切成石榴籽。切碎的香菜。您将锅放在火炉上,将食用油加热,然后将切碎的葱放在上面。将西红柿放入岛上,直到西红柿煮熟。加入少许调味料搅拌均匀。然后将热水放入锅中。水是沸腾的,然后加入粥 (煮熟的)。粥再次煮沸,然后加入蛋黄,搅拌均匀。将香菜放入锅中。您关掉火炉,将粥舀到碗中,将一些儿童食用油倒入碗中,以供婴儿享用。

2.年轻豆腐肉末番茄粥的做法

原料

2个西红柿2块年轻豆腐30克里脊肉香菜调味粉蔬菜和水果预煮粥

如何让

西红柿也如上,将沸水倒入1-2分钟。然后去皮,除去所有种子并切成丁。里脊肉切碎,加入少许调味粉和食用油,拌匀。加一点过滤水打肉。将锅放在火炉上,加入少许加热的食用油,将肉炒熟。然后放入西红柿。您将沸水倒入锅中。同时,您用筛子擦洗豆腐。等待一锅番茄汁沸腾,然后加入豆腐和粥,搅拌均匀。煮粥,您将香菜切碎。再煮3分钟,妈妈就完成了番茄粥给宝宝吃。

3.如何煮牛肉番茄粥

原料

100克大米50克牛肉1个西红柿

如何让

您将其洗净,然后将少量水倒入大米中,浸泡2小时以使大米膨胀。然后将米饭倒入锅中,加入1升水煮30-40分钟,使米饭煮熟。根据婴儿的粗食能力,您可以将粥磨碎或压碎。碎牛肉。您加一点水打牛肉。西红柿去皮,除去所有种子,如上所述切碎。煮粥,放入牛肉,搅拌均匀,使粥再次煮沸,然后放入西红柿。用少许鱼露调味。您关闭火炉,倒入一汤匙婴儿食用油。

喂西红柿时的注意事项

应该去除种子,因为种子含有大量的酸,会影响宝宝的消化系统。应去除果皮,因为婴儿尚未消化番茄果皮。西红柿必须煮熟,不能像成年人那样粗略地煮。

西红柿不仅营养丰富,而且是一种很棒的小吃。从小开始,让您的孩子习惯西红柿,这样以后,您的孩子会将西红柿视为日常饮食的伴侣。西红柿是培养孩子健康饮食习惯的理想食物,所以不要错过西红柿粥给宝宝吃。

宣涛