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四叶鲜奶选用100%生乳制成,儿童、孕妇重要的钙质来源

发布时间:2022-09-12 12:09
标签: 营养辅食
根据最新的「国人膳食营养素参考摄取量」,每位成年女性每日都该摄取1,000毫克的钙质,孕妈咪更该如此,才能提供胎儿骨骼、牙齿的发育所需。...

    根据最新的「国人膳食营养素参考摄取量」,每位成年女性每日都该摄取1,000毫克的钙质,孕妈咪更该如此,才能提供胎儿骨骼、牙齿的发育所需。儿童则是搭配国民健康署推出「我的餐盘」概念,其中一条口诀「每天早晚一杯奶」来补充钙质。


四叶鲜奶选用100%生乳制成,儿童、孕妇重要的钙质来源
 

怀孕中期开始摄取,同时缓解不适症状

    常听人家说「生一个孩子,掉一颗牙」,这句话表现出钙质对孕妈咪的重要性!如果孕妈咪钙质的摄取量,不够提供给胎儿,体内会自动释出孕妈咪原本有的钙质,经由胎盘传送给宝宝,这就会导致母体钙质的流失,甚至造成骨质疏松。
 

    来到孕期约20周左右,胎儿的骨骼、牙齿开始发展,怀孕中期须特别留意钙质的补充,维持每日1,000毫克即可,能有效减缓肌肉紧绷、失眠、抽筋等不适症状。专家建议,怀孕时的肠胃道,钙质的吸收率会上升,日常可多从饮食或营养品中来摄取。


四叶鲜奶选用100%生乳制成,儿童、孕妇重要的钙质来源
 

身高赢在起跑点!儿童每日的必要营养素

    钙是骨骼和牙齿发育的重要营养素,也能提升睡眠品质,更是让孩子长高的关键。根据调查显示,儿童普遍存在钙质摄取不足的问题,最大原因可能与喜爱喝含糖饮料、碳酸饮料的习惯有关,甚至还有研究指出,摄取较少的钙质,与肥胖有著强大的关联性。


    其实要帮孩子补充钙质并不难,早餐喝一杯240毫升的鲜奶,晚上再多加一杯优酪乳或优格,或是多吃高钙食物,像是青江菜、小白菜、传统豆腐等,简单就能提高钙质摄取量。

 

四叶鲜奶品质保证!包装上的「特选」标示就是证明!

    无论是孕妈咪,还是孩童,吃进的食物来源必须严格把关,谈到钙质,大多数人第一个想到的绝对是「鲜奶」!鲜奶取得方便,搭配面包、饼乾,都会是营养满分的早餐、下午茶。


    来自北海道的乳源「四叶特选鲜奶」,每周把最新鲜的乳源,定温0~7℃从北海道运送到,这是四叶乳业长年以来的坚持,为了就是要把最天然的美味,原汁原味送到消费者的手上。


四叶鲜奶选用100%生乳制成,儿童、孕妇重要的钙质来源
 

    拿到四叶特选鲜奶,你会发现包装上印制的「特选」二字,就是通过特定基准的优质鲜奶证明,原料坚持只使用北海道十胜产的优良乳源,在十胜牧场所围绕的四叶工厂中杀菌包装,成分无调整,享受100%十胜鲜奶滋味,乳脂肪高达3.7%以上,足以称为「鲜奶界的奢华美味」!


    四叶特选鲜奶,孕妈咪可拿来制作拿铁、欧蕾,享受饮品的同时,又能补充到营养;妈妈也能用鲜奶为孩子制作布丁、松饼等点心,自己做的最健康!


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