宝宝从逐渐进入所谓的「厌奶期」，当宝宝的奶类摄取量逐渐减少时，适时添加副食品，不但能让宝宝熟悉食物的味道、口感，也能从中摄取成长所需营养素。...
孩子1岁以后，会渐渐尝试大人吃的食物，但偏挑食问题的发生，将影响孩子的成长发育，就让我们来看看，孩子常见的偏挑食行为有哪些？又该如何改善呢？...
宝宝开始吃副食品后，会接触多种蔬菜，而义大利餐绝对是宝宝可以尝试的料理。义式料理偏重面食，并且利用多种蔬菜与天然草本香料，宝宝肯定很喜欢。...
疫情升温，爸妈们每天最担心的，就是接到学校临时停课的简讯了！甚至好不容易挨过停课，孩子送到学校后没多久，又收到停课通知；或者是哥哥停课结束了，又换弟弟，真...
许多爸爸妈妈或是家中长辈，只要宝宝哭闹不休或撒娇，就习惯性用甜食来当作安抚宝宝的工具，然而，这个举动很有可能会不知不觉养成宝宝爱吃甜食及爱喝饮料的习惯，儿...
儿童因为尚未有疫苗的防护力，随确诊人数的增加，父母想尽办法都要让孩子远离新冠病毒的威胁。除了基本的日常防意外，我们也可以从饮食下手，由专业的营养师推荐的「幼儿防疫菜单」，因此横空出世！...
钙质对人体有著许多的好处，日常可从高钙食物、乳制品中摄取，刚出生的宝宝则是透过母乳或配方奶中获得。钙质有助于宝宝未来的骨骼发展、强化骨质及肌肉活动，对于牙...
各大甜点品牌纷纷在母亲节出奇招，小编精选8款不论是送妈妈，还是自己吃都皆大欢喜的「母亲节蛋糕」推荐，身为甜点控的你可别放过。尤其是「时饴」那高雅的「桂花酿洋...
你是否有在家长群组收到一则贴文，由一位医师撰写的常备药建议清单，不过事后该文已被发文医师删除，也有许多的药师、感染科医师都认为，这样的疑论「非常不妥」。...
提到端午节，一定会想到粽子！虽然传统肉粽高油、高糖、高热量，不过，遇到传统节庆，总不能免俗地想要吃1～2颗粽子来感受过节气氛。这次特别设计了3种不同于传统模式的粽子，让宝宝也能跟著爸妈一起享用喔！...
近期本土疫情爆发，自从中医师公开「清冠一号」配方后，许多民众便抱著「没病也能强身」的想法，焦急地四处询问哪里能购买「清冠一号」，认为就算无法预防，也能像退烧...
夏日即将来临，炎炎夏日总想来杯清凉的饮料，消暑一番，但市面上的饮品这么多，该怎么替孩子挑选健康饮料？份量又该如何拿捏呢？这次小儿科巫汉盟医师（阿包医生）就要来跟爸爸妈妈说说，如何替孩子挑选饮品！...
无论是防疫茶，或是任何与防疫相关的产品，现在一定都非常热销，还在吃副食品的宝宝，是否也能有「防疫副食品」选择呢？营养师妈妈告诉你：答案是有的！不过爸妈在准备...
健康的餐点，就是一天活力的来源！不论是学生及上班族赶上班上课的早晨、下午茶时间，或是假日外出旅游及运动休闲时，豆奶都是最佳的点心好伴侣。这时候妈妈只需提前...
自从孩子断奶，进入与大人相同的饮食模式后，做父母最关心的，莫过于三餐准备的食物是否营养、宝贝是否有健康长。只是，对于食物的好坏，多半属于「见仁见智」，加上每个...
近来各行各业因疫情皆损失惨重哀声连连，艺人同级生张本渝不仅已排定的舞台剧因疫情取消年底的演出计划，经营的副业也不例外受到严重影响，餐厅「哈泰」更是在三级警戒......
有胆固醇女王之称的美女邵阿咩，是南部知名的大胃王，拥有亮丽外表和纤细身材，却能吃下巨无霸大餐让人叹为观止，曾挑战过100盘和牛、100贯寿司、45盘火锅吃到饱料理，......
吃大餐庆祝之余，更重要的是了解妈妈日常饮食是否摄取均衡。妈妈知道六大类食物是什么吗？是否以为清淡就是最养生的饮食法？以下是妈妈可能缺乏的几大重要营养元素，不妨自己先做好功...
