母乳喂养可以喝咖啡吗?从专业角度回答

母乳喂养可以喝咖啡吗?这不仅是男人熟悉的饮料,而且深受女性的喜爱。许多人还对母乳喂养的母亲是否可以喝咖啡以及咖啡因对母乳质量的影响表示怀疑。

不用太担心,以下MarryBaby将帮助您解决上述问题。

母乳喂养时如何喝咖啡是安全的?

出生几周或几个月后,您会感到疲倦,这是非常正常的。在母乳喂养的同时,您也很容易口渴。因此,您可能无法抗拒喝杯茶或咖啡以减轻疲劳。但是母乳喂养时最好不要摄入过多的咖啡因。

实际上,咖啡因的摄入量是否高取决于咖啡豆或茶叶的制备方法和质量。

例如: 一杯速溶咖啡中的咖啡因含量与一杯过滤咖啡不同。或者您自己冲泡的卡布奇诺咖啡的咖啡因含量与您在咖啡馆外购买的咖啡因含量相同。总的来说,在母乳喂养咖啡的问题上,您可以尝试喝不含咖啡因的茶或咖啡,果汁,牛奶或矿泉水。你也可以喝各种各样的凉茶。但是,在母乳喂养期间,您不应每天喝超过两到三杯。请记住,一些草药茶 (例如绿茶) 也含有咖啡因。另请参阅: 将牛奶捐赠给母乳库,为许多早产儿的营养做出贡献第一次母乳和最后一次母乳喂养的危害什么时候将母乳和婴儿配方奶粉结合起来?母乳喂养小方该怎么办?乳房平衡健美的秘诀婴儿母乳不足的迹象,早期识别不会 “阻碍” 婴儿的生长动力

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